要回答這問題得要先回顧宇宙的歷史，眾所皆知的是…宇宙萬物的起源起自於宇宙大爆炸，在宇宙大爆炸後整個宇宙溫度持續升高，這時候溫度太高了以至於沒有任何原子分子能在此時存在，過了好幾好幾年，宇宙開始降溫，就像醫道講的『陽極則陰』，溫度降低之後開始有了原子分子的存在，然後太陽系的形成，最後是地球的形成，因為地球的溫度讓水這分子得以用液體的方式存在，生命開始在這裡孕育著，這是萬物的守則，也是我們一直強調的『溫度』之重要性。
從冷血動物轉變為恆溫動物時，這又是一個跨時代的突破，因為歷史在冷血動物時，動物的行動活動皆需要倚靠太陽提供熱能，有太陽時活動力旺盛，夜晚時活動力極差，這是冷血動物的時代，然而當歷史轉而為恆溫動物的時代，這轉變讓動物體內能夠維持足夠的熱量熱能，這一轉變仰賴的是從原本的開放式循環，轉變為封閉式循環，讓溫暖的血液封閉並循行於心血管循環當中，這也是為什麼我們重複提到心臟與溫度能量的關係，當我們恆溫動物維持足夠熱能時，就能夠在黑暗活動、在夜間行動，主宰於寒冷的世界。
原本的人類祖先們是存活於溫暖的低緯度區域，因為太陽直射的範圍較廣所以人們都有獲得足夠的陽光、以製造充足的維他命D，此時期人類的皮膚逐漸轉黑，因為身體只需要足夠的陽光量就夠了，身體轉為暗黑色以免陽光量過度溫度過高而傷害臟腑組織。然而在冰河時期與其後，人類開始遷移到高緯度區域，各位都知道高緯度溫度寒冷，這時候人們開始發展縫製衣服的技術，穿著起毛茸茸的皮毛外衣與外褲以抵禦寒冷，這是為了生存很重要的技術，不過衣物卻阻擋了陽光照射到皮膚的面積，加上高緯度區域陽光直射的時間短，為了要讓身體能夠吸入足量的太陽亮光，這時候人體的皮膚顏色逐漸轉而為白色，減少黑色素對陽光的屏蔽。
說到這裡我想各位開始明白了溫度與皮膚顏色的重要性、與在歷史上膚色演進對人體的重要意義。因此我們可以從歷史的演變學會如何判斷我們體內的寒熱、甚至或許能讓膚色能有不一樣的改變。簡單的講，如果體內是偏寒的，因為身體需要太陽與溫度的滋潤，因此會將皮膚顏色轉淡為白色，因此我們看很多脾肺虛寒的過敏性兒童的臉色皮膚都白白嫩嫩的；反之，如果體內是偏熱性的，皮膚顏色就會轉變為黑色以防止更多太陽的照射，就像很多體質壯實的猛男都是古銅色的皮膚，或是在礦坑中工作的挖礦工人，很多皮膚也是暗沉顏色的。
如果您跳過了上面的歷史演進，請千萬不要錯過了最後的結論，連醫師要告訴各位怎麼判別寒熱的第一步-膚色，如果皮膚是長年偏淺白色的人，如果他沒有刻意的防曬，您會知道他的體質是偏虛寒的；反之如果皮膚是長年偏暗沉顏色，如果他沒有刻意的去曬黑烤紫外線，您會知道他的體質是偏燥熱的。以上當然是還有例外的可能，這也因此我們還有判斷體質的第二第三第四步，綜合起來而為中醫診斷最為經典的四診。
2015/07/27 連醫師
PS&忘了究極美白的秘密嗎? 我想聰明的各位已經察覺到了，就是想辦法讓身體處於虛寒的狀態，各位可以看看那些不愛運動、長期減重低熱量飲食的美女們，是不是都白皙亮麗呢? 或著是想想古書上的病懨懨美女，哪個不是又白又美呢? 不過要怎麼美麗美白又健康，這就得需要技巧了。除此之外經方傷寒論中也有很經典的方式能夠讓身體的火熱瞬間降溫的，因為寒熱屬性的廣大差異也是經方藥物的特色之一，未來有機會連醫師將一一給各位介紹，請拭目以待。
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