2015/11/03 您知道怎麼快速緩解嗎? (40歲的眩暈)

今天連醫師想給各位講一個故事，首先給各位介紹故事的主角是一名年約50歲的男性，他從小家境優渥，在國外唸書長大，學業專精、事業有成，名符其實是個標準的人生勝利組，然而他的困擾是在40歲開始。

 

在他40歲那年他突然發現身體會莫名其妙的麻，而且麻的位置會跑，有時候手、有時候腳、有時候頭皮，起初他不以為意，然而這樣的症狀持續了幾個月後，他開始擔心了，於是他在醫院做了最詳細的檢查，檢查出爐他簡直不敢相信，報告指出他腦裡有長瘤，因為在腦部所以他選擇不去做積極治療，然而這是故事的開端。

 

 

 

沒有任何治療的他，當然症狀還是持續，身體還是動不動手麻、腳麻、頭皮發麻，但是他慢慢地發現這麻好像有點規律，譬如說他每次碰到朋友甲的身體，他的食指到手臂就會麻，每次吃到排骨，他的小腿到大拇指就會麻，就像是所有的生物在他的體內都有個開關，當他只要接觸到生物的表面時，就會有相同的麻木反應，他不知道為什麼，匪夷所思，直到有天…

 

喔各位還記得他從小是國外讀書長大的嗎? 所以基本上他對中國的傳統文化可以說是接近文盲，連中文都不大會寫，但是直到有一天他無意間看到了中醫的經絡圖表，他突然恍然大悟了，他發現他所麻的地方與分部完完全全與經絡的走向相符合，他開始瞭解到當某生物或食物在他身上所引起的反應，是因為該生物體的經絡屬性所造成的，經過反覆的驗證與練習，他可以在瞬間得知食物的經絡走向與人體體質的偏性，而且準確略高得驚人。

 

為什麼連醫師會給各位講這故事呢? 並不是連醫師幫他把腦瘤治好了，他其實是連醫師實際認識的朋友，當他告訴我這段故事的時候我簡直快掉了下巴，心中浮現出一個想法，難怪你在國外的學歷那麼高最後還跑去大陸念中醫的學士，原來是有這樣一層的原因。

 

我又問了他幾個比較專業艱深的問題，他也陸陸續續地告訴我他的體會與想法，這些都是書本上看不到的，然而連醫師今天要給各位報告的是，他曾經說過身體經絡是隨著時辰循行的，但是偶爾因為疲累或壓力會造成某條經絡阻塞，而這些經絡阻塞將會引起一些疾病，其中像是便祕、脹氣、眩暈、頭痛等，屢試不爽。於是每次當他發現經絡阻塞時，他就會有些焦慮緊張，因為他知道即將會不舒服，直到有天他發現…只要他將注意力集中在某經絡上的穴道，這些穴道的強大能量就可以將這些突如其來的經絡不適與阻塞化解掉，讓疾病與不舒適感緩解。

 

這就是今天要給各位報告的，要如何快速地將不舒適或阻塞的經絡化解掉? 連醫師在這邊就不藏私、不賣關子，直接告訴各位重點就是在奇經八脈中的『任督二脈』。各位可以翻一翻連醫師先前所遇到的急症病患案例，基本上這些案例我在穴道選擇上一定都以『任督二脈』為主，可以偷偷向各位講，效果都非常的好。

 

今天晚上一名40歲的男性患者，他身材瘦弱，因為工作壓力大，精神情緒緊繃，睡眠障礙睡眠少，所以平時狀況就不是挺好的，加上最近天氣變冷，他好像有點受風寒影響，所以從前天開始他就開始眩暈，昨天也暈，今天也暈一整天，暈到他只要走路就感覺到天在搖，這樣的暈眩他不知道該怎麼辦?

面對這樣的狀況，我只告訴他，等一會連醫師會幫你針灸，這是一種很特殊的針法，可以快速幫你緩解眩暈，你願不願意嘗試? 他聽完了點點頭。不得不說的是，我所選擇的穴道就是位在任督二脈上，而且介於兩條經絡交接的附近，分別是人中與承漿穴。在兩針迅速到位後，我請他到旁邊稍作活動、休息。

 

故事的結果就像各位所想像的，在經過五分鐘後，我幫他起針，他告訴我眩暈的狀況已經幾乎沒有了。我告訴他，針灸是快速幫你緩解，接下來的藥物才是能夠幫你將效果持續，你記得要將藥物吃完。他睜大眼睛看著連醫師，用力地點點頭，開心地大步邁出診間。我看著他離去的背影，我心裡在想著:『兩根針、五分鐘、緩解兩天的眩暈，還好我清楚地知道要怎麼幫你解開。』

 

 

2015/11/03 連醫師

 

PS&下回將給各位講現代版暖暖溫灸。

 

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2015/09/05 五分鐘，中醫沒教您的事---『秋季養生大小事』

當微風吹佛起，天氣漸漸涼爽，偶爾午後的雷陣雨，伴隨全身毛細孔的開閉，深吸一口氣，心裡頭總不免湧上一片秋意，看著花開花落，根生枝展葉落，我想這也是為什麼秋跟愁總是那麼扣人心弦和念頭。

 

 

 

在五行當中，秋為金屬燥，然而為什麼在同樣的日照角度下，春天就是屬於風呢? 這答案可能要回歸到自然，各位應該知道”長夏”屬濕的概念，這道理很簡單，夏天是北半球日照強度最長的季節，也就是陽氣與熱能最旺盛的時候，然而隨著地球持續公轉影響日照的面積，天氣漸漸轉涼，在夏秋之間就是我們所謂的長夏，這時候熱冷交替，熱冷之間就是濕氣，就有點像是蒸氣室的上方總是有水珠的凝結，因此處在夏秋之間的”長夏”是屬濕的，然而當空氣中的濕氣都被凝結成為露珠或雨滴時，大地的環境便開始轉而為乾燥，這也是為什麼秋天屬燥的原因，這些事是書上沒寫，但是卻存在於自然界中的道理。

 

那麼回歸到我們的正題，該如何在秋天做最好的養生策略呢?

 (一)乳液開始擦，尤其是四肢部位

因為氣候變乾燥，首先影響到的一定是我們的皮膚，皮膚的水分其實一直在蒸散的，當皮膚變乾以後就會容易發炎損傷，因為滋潤不夠而感染，這時候如果抹Didi Yang特製的美白乳液也不錯，能滋潤兼保養，而且純天然製作。

(二)眼睛要休息，溫掌護球心

人體與環境接觸的部分其實除了皮膚外，就是我們的九竅，眼耳鼻口與二陰，當中眼睛跟鼻子嘴巴是最容易受燥邪所影響的，現代人工作常常要看電腦，沒事要滑手機，很容易眼睛忘了眨眼而乾燥，記得工作一小時要微閉眼睛，搓熱掌心放在眼窩上，幫助眼睛局部循環，增加血液的滋潤，或許也可來點Didi Yang特製的活化眼霜。

(三)水分攝取要充足，有事沒事勤吞嚥

乾燥的環境水分適度的補充是一定要的，然而大多數的人卻不知道其實吞嚥這動作也是一件保養，能夠幫助腎經的活絡，也能夠強化肌肉、活絡神經，這也是古代百歲藥王孫思邈的養生之道也。

(四)泌尿道與腸道的滋潤

各位千萬不要忽略了前後二陰也是人體與環境的交界處，不要憋尿，飲水量足夠是一定要的，另外千萬不要久坐，因為循環不好黏膜也會得不到充足的養分。

(五)飲食與作息要點

除了一般常見的清淡飲食守則外，連醫師當然要叮嚀各位不一樣的飲食守則，各位應該知道五行的概念，而秋天屬金，色白也是屬金，所以這時候多吃點白色的食物能夠幫助滋潤身體，像是白米飯、薏苡仁就很好，水梨是白色也有滋潤的效果在秋天時可適度攝取。作息方面因為秋天屬肺，早上清晨若能夠花個五分鐘的時間在一片綠地之下，深呼吸、然後吐氣，將情緒放空，隨著充滿養分的空氣進入肺部，您的肺臟氣血會越來越好的。如果妳錯過了上述的養生重點，妳會發現...不管是什麼季節，春生夏長秋收冬藏，人體是活在自然界中的小自然，當妳能夠順著自然養生調息時，自然也會順著人體的小自然而自然。

 

2015/09/05 連醫師

 

 

 

2015/09/03 五分鐘內消除身體皮膚雜症

案例說明：五分鐘內消除身體皮膚雜症

https://youtu.be/BjCslrEy5O4 (影片直連)


本例型男長期受到皮膚狀況所困擾，各位可以看到在他太陽穴附近有白色點狀突起物，看起­來像是痘痘的頭，然而不一樣的是它有一層很厚的皮，沒辦法像痘痘一樣去擰擠，或許是因­為這個白色點狀突起已經好幾年了。

 

 

另外在他右側額頭處有不名的隆起，摸起來比皮膚還硬但比骨頭還軟，一般這種囊腫是組織­間液所堆積，然而本例型男所堆積的卻是令人難以置信的XXX，這狀況同樣也是困擾著他­好幾年，因為不知道怎麼處理加上工作忙碌，而且對生活除了外觀外並沒有太大影響，所以­他也沒去在意，直到有一天連醫師觸診後跟他說這是可以幫助他快速處理的…只是需要點技­巧和勇氣。

從影片各位可以看到如何快速輕巧的入針，和輕柔地將膿液擠出，整個治療時間不到五分鐘­，卻讓困擾著他五年的皮膚狀況得到最完善的治療。

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附錄: 照片拾遺



深埋的膿液處理中



完工後的皮膚



治療前後比較








2015/09/03 連醫師

如何在五秒鐘內搶救回高老師的命? (昏厥的黃金搶救)

http://goo.gl/MI0JP8   (影片+文)

https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1438011935.A.515.html

上面兩個網址導向同一篇文章，請先瀏覽後再閱讀本文。

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今天早上無意間看到這則驚天動地的新聞，話說才子高老師與美女陳老師這段蝶鶴鴛鴦的愛情，讓人看了血脈噴張、心曠神怡，在獄中一筆一畫勾勒出有如鐵達尼電影般的愛情，天若有情追至我心，真是感人心脾、撼動天地。

 看到這裡或許各位會開始想，今天連醫師是吃錯藥了嗎? 怎麼會跳針當起了娛樂新聞台的記者? 然而如果各位繼續往下看…就會發現到高老師的過人之處。由於曾經一度疑似中風，高老師決定將血壓藥當作『保健食品』，有想到就稍微拿出來吃兩顆，老師不愧是老師，這種冒險犯難的精神令人折服，但是夜路走多了總會遇到鬼，險路走多了總會上天堂，如果您有看影片的話，你會知道高老師當時是在家庭聚餐中，因為正在與未來的岳父吃飯，當然很緊張，加上陳老師的穿著一向讓人也很緊張，緊張加緊張的結果於是讓交感神經興奮、心跳加速。

 於是高老師從口袋拿出小藥丸，稍微吃了兩顆，或許是他體質不好、也或許距離前一次服用也沒差太久的時間，因為我們都知道血壓藥中有一種是含有Beta blocker的成分，能阻斷Beta交感神經在心臟的作用，其功效為降低心跳和血壓，但是誤服有可能會導致心衰竭等副作用。高老師在服用後收縮壓急遽下降至70mmHg (為什麼吃飯時會有血壓計啊?)，人差點失去意識，所幸老丈人知識淵博、學富五車懂得傳統中醫穴道，出手替他急救，不然後果可能不堪設想，但是如果同樣的狀況發生在您或您的家人身上，您有把握緊急救回心愛的人嗎...?

連醫師解說:

高老師當時的狀況是因為藥物降低了心臟的跳動與血壓，所謂血壓就是心臟收縮與舒張的壓力，收縮的目的是為了要把血液打送至全身各組織器官，現在收縮壓突然降低了，血液打出去的力道低了，自然到了末梢就容易缺氧，請注意腦部也算是末梢，血壓不夠血液送不上去，有些人在這時候就會暈眩昏倒，嚴重甚至可能造成腦部組織壞死而中風。

中醫外科學有幾個簡單的手法能迅速有效地幫助血液輸送至腦部…也就是搶救昏厥的黃金手法...

 

1.按合谷-合谷穴在大拇指與食指併攏時，虎口隆起之最高處，用力向下向食指骨頭側按，若正確按壓則痠脹劇烈。

 

2.提肩井-肩井穴位在肩膀後側斜方肌最高隆起處

 

3.掐人中-人中穴為唇溝上1/3處

 

 

4.啄百會-百會穴位在頭頂最高處最中央，用四指輕扣輕敲有如鳥兒啄木頭。

 

   

 

以上四個簡易速效步驟可用於即將昏厥或即將失去意識的朋友，如果平躺下來施作效果會更好，另外當您精神萎靡或工作疲累時也可以適度按壓保健，能夠迅速恢復能量、提振精神。

最後還是要奉勸高老師血壓藥能免則減，減重、中藥和運動才是唯一能夠幫助您的方法，否則高血壓藥吃多不僅副作用影響健康，也會影響男性的第三隻腳，讓開心的陳老師不開心。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

如何在五秒內得知人體基因中的寒熱? (與究極美白的秘密)

 

 
要回答這問題得要先回顧宇宙的歷史，眾所皆知的是…宇宙萬物的起源起自於宇宙大爆炸，在宇宙大爆炸後整個宇宙溫度持續升高，這時候溫度太高了以至於沒有任何原子分子能在此時存在，過了好幾好幾年，宇宙開始降溫，就像醫道講的『陽極則陰』，溫度降低之後開始有了原子分子的存在，然後太陽系的形成，最後是地球的形成，因為地球的溫度讓水這分子得以用液體的方式存在，生命開始在這裡孕育著，這是萬物的守則，也是我們一直強調的『溫度』之重要性。

 

從冷血動物轉變為恆溫動物時，這又是一個跨時代的突破，因為歷史在冷血動物時，動物的行動活動皆需要倚靠太陽提供熱能，有太陽時活動力旺盛，夜晚時活動力極差，這是冷血動物的時代，然而當歷史轉而為恆溫動物的時代，這轉變讓動物體內能夠維持足夠的熱量熱能，這一轉變仰賴的是從原本的開放式循環，轉變為封閉式循環，讓溫暖的血液封閉並循行於心血管循環當中，這也是為什麼我們重複提到心臟與溫度能量的關係，當我們恆溫動物維持足夠熱能時，就能夠在黑暗活動、在夜間行動，主宰於寒冷的世界。

 

原本的人類祖先們是存活於溫暖的低緯度區域，因為太陽直射的範圍較廣所以人們都有獲得足夠的陽光、以製造充足的維他命D，此時期人類的皮膚逐漸轉黑，因為身體只需要足夠的陽光量就夠了，身體轉為暗黑色以免陽光量過度溫度過高而傷害臟腑組織。然而在冰河時期與其後，人類開始遷移到高緯度區域，各位都知道高緯度溫度寒冷，這時候人們開始發展縫製衣服的技術，穿著起毛茸茸的皮毛外衣與外褲以抵禦寒冷，這是為了生存很重要的技術，不過衣物卻阻擋了陽光照射到皮膚的面積，加上高緯度區域陽光直射的時間短，為了要讓身體能夠吸入足量的太陽亮光，這時候人體的皮膚顏色逐漸轉而為白色，減少黑色素對陽光的屏蔽。

 

說到這裡我想各位開始明白了溫度與皮膚顏色的重要性、與在歷史上膚色演進對人體的重要意義。因此我們可以從歷史的演變學會如何判斷我們體內的寒熱、甚至或許能讓膚色能有不一樣的改變。簡單的講，如果體內是偏寒的，因為身體需要太陽與溫度的滋潤，因此會將皮膚顏色轉淡為白色，因此我們看很多脾肺虛寒的過敏性兒童的臉色皮膚都白白嫩嫩的；反之，如果體內是偏熱性的，皮膚顏色就會轉變為黑色以防止更多太陽的照射，就像很多體質壯實的猛男都是古銅色的皮膚，或是在礦坑中工作的挖礦工人，很多皮膚也是暗沉顏色的。

 

 

如果您跳過了上面的歷史演進，請千萬不要錯過了最後的結論，連醫師要告訴各位怎麼判別寒熱的第一步-膚色，如果皮膚是長年偏淺白色的人，如果他沒有刻意的防曬，您會知道他的體質是偏虛寒的；反之如果皮膚是長年偏暗沉顏色，如果他沒有刻意的去曬黑烤紫外線，您會知道他的體質是偏燥熱的。以上當然是還有例外的可能，這也因此我們還有判斷體質的第二第三第四步，綜合起來而為中醫診斷最為經典的四診。

 

2015/07/27 連醫師

 

PS&忘了究極美白的秘密嗎? 我想聰明的各位已經察覺到了，就是想辦法讓身體處於虛寒的狀態，各位可以看看那些不愛運動、長期減重低熱量飲食的美女們，是不是都白皙亮麗呢? 或著是想想古書上的病懨懨美女，哪個不是又白又美呢? 不過要怎麼美麗美白又健康，這就得需要技巧了。除此之外經方傷寒論中也有很經典的方式能夠讓身體的火熱瞬間降溫的，因為寒熱屬性的廣大差異也是經方藥物的特色之一，未來有機會連醫師將一一給各位介紹，請拭目以待。

 

(本文歡迎轉載分享、版權沒有)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

如何在五分鐘內治療手指彈響疼痛? (附影片)

如何在五分鐘內治療手指彈響疼痛?

https://youtu.be/baPd0clEg08
(特別感謝Didi Yang&秦小帥幫忙剪接與後製影片)


案例說明:
本例患者為50歲左右之男性患者，職業為公車司機，如果您有認識的司機的話應該知道他們的生活型態是非常疲累的，每天開車8-10個小時，中午休息一小時但是還要扣掉吃飯時間，常常一坐就是要兩個小時後才有走動，循環不好尤其是四肢的部分，加上每月要排班作息時間也很不固定，所以睡眠也不是很固定，總總的原因讓他整日疲倦、有氣沒力、全身痛了了。

案例中他的左手無名指是俗稱的『板機指』，標準的症狀就是平日會莫名疼痛，彎曲拉伸時會有彈響的感覺，嚴重的時候甚至彎下去就卡住彈不上來了，他的症狀雖然還不至於卡住，但是卻已經困擾他長達一年以上。


案例治療:
經過連醫師採血與手法處理後，可以看出原本會有彈響的手指在短時間內得到很好的恢復，原影片總長度為五分鐘多，有興趣的朋友歡迎私信索取，一樣的概念，這種簡單有效的方法或許有些人不會透露治療的秘密，但是各位放心、在連醫師這邊是沒有秘密的，除了病人朋友們的隱私外。



2015/07/26 連醫師

PS&注意:此治療對於食指、中指、無名指、小拇指皆為特效療法，但唯獨大拇指的板機指無法於短期間內見效，且須配合其他特殊的治療方法，未來若有案例朋友同意拍攝時，我將會完全交代如何有效地處理大拇指板機指。

如何在五秒鐘內救回自己的命?

話說上回提到要寫眼瞼跟舌苔的綜合判斷體質版本，由於連醫師還在一張一張累積整理照片，所以可能會延遲一會兒，但是各位跟我都知道好酒是越醇越香的，請拭目以待。

 

今天的五秒鐘系列想跟各位交代一些急救的法則，為什麼會寫這文章其實也是有故事的，是因為朋友的朋友在上周突然心臟病發作，40歲的年紀死於心肌梗塞，聽了實在教人難過，因為這麼年輕的生命血管應該是還很有彈性、粥狀硬化的狀況應該不太嚴重，發生意外當下如果他或旁人懂得一些急救的觀念，或許他的心臟現在還是蹦蹦跳跳的，想像一下，當類似的情況發生在您或您的家人身上時，若您只能束手無策的話…難道不會懊悔嗎?

 

 

首先我們要知道，像這種突然來的疾病問題多與心血管有關，所以心經與心包經的重要穴道絕對是我們醫師會選擇加強的部分，不過在這邊我想連醫師就不一一贅述，直接把最有效的位置跟按壓方法交代給各位。

心肌梗塞急性期急救法:

使用時機點:當心臟悶痛的感覺很劇烈，並伴隨有有冒冷汗、臉色蒼白、四肢冰冷、噁心嘔吐、疼痛幅射到背部等，若有上述這些症狀時表示心臟很有可能正面臨危機，我們秉持著自己的心臟自己救…

1.輪流按壓左手中指與無名指之指甲兩側 (圖一)

中指與無名指分別為心包經與三焦經之循行末端，用力按壓時不僅會感覺很疼痛，也能立即加強經脈流動的能量，記住以按壓左手為主。

 

2.咬中衝 (圖二)

中衝穴位於中指最高起的指腹，是心包經的井穴，當狀況緊急之時以最尖利的牙齒直接咬住該穴道，能夠立即加強經脈流動的能量，也是以左手的中衝穴為主。

 

 

3.深呼吸然後用力咳嗽

利用咳嗽的能量來震動擠壓心臟，維持血流通暢。

 

 

如果狀況是發生在周遭的親朋好友身上時，在他無意識的狀態下當然首選是叫叫ABC與CPR，這方法我想各位都一定知道，網路上也查得到，然而在他有意識的狀態下，在送醫的過程中可以請他立即執行上述緊急急救措施，並搭配捏壓腋下極泉穴(圖三)

 

 

最後想跟各位講個案例，這案例是發生在連醫師的家人身上，還記得年輕時我跟我大哥一同挑戰攀登玉山，喔先跟各位報告我大哥當時的體質，他雖然身材壯碩但是心脈很弱，平常不時會感到胸悶，手腳常常是冷的，醫院檢查是瓣膜脫垂，醫生告訴他這病是沒藥醫的所以只有給他舌下錠以防萬一。

 

我還記得當時下山的過程有些驚險，也有些意外，因此我們顛顛簸簸心驚膽跳的下了山後，在回程的車上倒頭就睡了。睡夢中，我突然聽見大哥痛苦的低叫聲而醒來，我永遠不會忘記他當時臉色蒼白、手腳略微冰冷、臉上表情扭曲露出痛苦的表情，他告訴我他快呼吸不過來了，手腳都麻得很，他拿出隨身攜帶的舌下錠含，一顆沒效、兩顆沒效、正當猶豫要不要第三顆時他才不好意思發出聲音吵醒我，我趕緊叫司機停車讓他下車活動筋骨，但是狀況完全沒有改善，甚至他都痛苦的彎下身了。

 

當時我心裡知道他是心臟的毛病發作了，心裡頭別無其他想法，馬上請他咬自己的右手中衝穴，我則抓著他的左手，使勁力氣的壓按他中指與無名指指甲，並不時捏壓他左腋下極泉穴，一開始他快沒意識時連醫師還有先加以按壓數個穴道與作一些簡單有效的急救手法，就這樣大約過了10分鐘，他的眉頭突然鬆開了，麻的情形也完全緩解了，呼吸也順暢多了，雖然不知道是舌下錠的作用還是我們急救的效果，不過我一直認為當時我有學這些知識實在太寶貴了，就像意外漂流到荒島上才能深刻瞭解到求生技能的可貴，我想當時如果我沒在旁邊急救，或許故事的結果也可能會令人難過胸悶捶心肝，然而多年以後我用少陰病的經典藥方來處理他瓣膜脫垂的不適那又是另一則故事了。

 

總而言之，本回主要是介紹心血管的急救，如果、如果還有下回的話，連醫師將會交代中風、昏厥和氣喘的急救法。

 

 2015/07/20 連醫師

 

 (本文自由轉載分享、版權沒有)

 

 

 

 

 

 

 

如何於五秒鐘了解自己的體質?

如何於五秒鐘了解自己的體質?

不知道各位會不會好奇、中醫師是怎麼樣快速瞭解您的體質呢? 除了把脈以外，有沒有其他的方式知道自己或他人的體質呢? 如果您曾經有過這樣的疑問，請務必詳細地閱讀這篇文章。

連醫師在這邊要告訴各位，方法絕對是有的，這也是為什麼有些神醫能夠在短時間內看診開藥治療疾病，雖然巌然這是各家不傳之秘，但是您跟我都清楚知道在連醫師這邊一向是沒有秘密可言的…

然而秘密的背後往往是沒有神祕性可言，就像魔術師的手法、華麗動人，舞台下卻也是利用少數的秘密所架構而成。不過不同的是，魔術師是用盡各種障眼法和道具來達到舞台效果，我們中醫師卻是用著扎扎實實的功夫，這門功夫叫做望診，有機會我會寫文跟各位詳細報告它的概念，而在臨床上最常用的望診方法是看舌頭、舌苔和眼瞼。

以最簡單的方法來告訴各位，舌頭是要怎麼看呢? 從解剖學看來舌頭是由骨骼肌、血管和神經與外層黏膜組織所構成，我們知道舌頭是沒有皮膚覆蓋的，因此我們可以直接用肉眼看出它的狀況，進而瞭解體內血管血液的真實顏色，所以各位一定知道血液的顏色是鮮紅色，微帶一點濕潤的口水，這就是正常情況下的舌頭(圖一)。

當血液中紅血球較少時，透過血管所顯現出的顏色就會較淡，因此無論是眼瞼或舌頭的顏色都會呈現淡紅色(圖二)，因為紅血球少所攜帶的氧氣和營養也會跟著變少，所以人會比較虛弱、循環較差，甚至呈現寒相，所以舌頭淡紅是虛寒體質常見的舌頭。

當血液較為濃稠時，紅血球較為密集，因此顯現出來的顏色為深紅色的(圖三)，以中醫的觀點因為火熱會往上、會灼燒津液，因此就像燒開水一樣會越燒越少水，這也是熱性體質常見的舌頭。

另外有些舌頭的顏色是紅色帶有暗紫(圖四)，為什麼會舌頭會呈現紫暗色呢? 以醫學的角度看來紫暗色的血就是缺氧血，所以身體容易倦怠循環不好、筋骨痠痛，中醫認為這是體內有瘀的體質，其來源多半起於心臟。

整理一下，從舌頭的顏色我們就可以簡單地看出身體的寒熱，如果說舌頭是偏看長期的狀況，那麼舌苔就是偏看短期的狀況，當然還是有例外有機會連醫師會再跟各位講，另外我們還要講一個大前提就是當身體內有熱有燥的時候都是會呈現黃色的，有寒有濕的時候就會呈現白色的，就像小便顏色白是偏虛寒，小便黃是偏濕熱，同樣的，如果舌苔是黃色為有熱(上圖三)，舌苔白色是有寒(圖五)。

 

 

當您瞭解如何從舌頭判斷寒熱虛實的時候，您就更能瞭解自己的體質、更能夠選擇適合自己的藥材與飲食，就像魔術師的舞台雖然華麗，機關雖然是秘密，但是如何表演完美的演出才是我們永遠追求的意義。下一篇我將會揭露如何綜合眼瞼顏色進一步判斷體質。

 

2015/07/19連醫師

 

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