如何於五秒鐘了解自己的體質?

如何於五秒鐘了解自己的體質?

不知道各位會不會好奇、中醫師是怎麼樣快速瞭解您的體質呢? 除了把脈以外，有沒有其他的方式知道自己或他人的體質呢? 如果您曾經有過這樣的疑問，請務必詳細地閱讀這篇文章。

連醫師在這邊要告訴各位，方法絕對是有的，這也是為什麼有些神醫能夠在短時間內看診開藥治療疾病，雖然巌然這是各家不傳之秘，但是您跟我都清楚知道在連醫師這邊一向是沒有秘密可言的…

然而秘密的背後往往是沒有神祕性可言，就像魔術師的手法、華麗動人，舞台下卻也是利用少數的秘密所架構而成。不過不同的是，魔術師是用盡各種障眼法和道具來達到舞台效果，我們中醫師卻是用著扎扎實實的功夫，這門功夫叫做望診，有機會我會寫文跟各位詳細報告它的概念，而在臨床上最常用的望診方法是看舌頭、舌苔和眼瞼。

以最簡單的方法來告訴各位，舌頭是要怎麼看呢? 從解剖學看來舌頭是由骨骼肌、血管和神經與外層黏膜組織所構成，我們知道舌頭是沒有皮膚覆蓋的，因此我們可以直接用肉眼看出它的狀況，進而瞭解體內血管血液的真實顏色，所以各位一定知道血液的顏色是鮮紅色，微帶一點濕潤的口水，這就是正常情況下的舌頭(圖一)。

當血液中紅血球較少時，透過血管所顯現出的顏色就會較淡，因此無論是眼瞼或舌頭的顏色都會呈現淡紅色(圖二)，因為紅血球少所攜帶的氧氣和營養也會跟著變少，所以人會比較虛弱、循環較差，甚至呈現寒相，所以舌頭淡紅是虛寒體質常見的舌頭。

當血液較為濃稠時，紅血球較為密集，因此顯現出來的顏色為深紅色的(圖三)，以中醫的觀點因為火熱會往上、會灼燒津液，因此就像燒開水一樣會越燒越少水，這也是熱性體質常見的舌頭。

另外有些舌頭的顏色是紅色帶有暗紫(圖四)，為什麼會舌頭會呈現紫暗色呢? 以醫學的角度看來紫暗色的血就是缺氧血，所以身體容易倦怠循環不好、筋骨痠痛，中醫認為這是體內有瘀的體質，其來源多半起於心臟。

整理一下，從舌頭的顏色我們就可以簡單地看出身體的寒熱，如果說舌頭是偏看長期的狀況，那麼舌苔就是偏看短期的狀況，當然還是有例外有機會連醫師會再跟各位講，另外我們還要講一個大前提就是當身體內有熱有燥的時候都是會呈現黃色的，有寒有濕的時候就會呈現白色的，就像小便顏色白是偏虛寒，小便黃是偏濕熱，同樣的，如果舌苔是黃色為有熱(上圖三)，舌苔白色是有寒(圖五)。

 

 

當您瞭解如何從舌頭判斷寒熱虛實的時候，您就更能瞭解自己的體質、更能夠選擇適合自己的藥材與飲食，就像魔術師的舞台雖然華麗，機關雖然是秘密，但是如何表演完美的演出才是我們永遠追求的意義。下一篇我將會揭露如何綜合眼瞼顏色進一步判斷體質。

 

2015/07/19連醫師

 

(本文歡迎轉載分享、版權沒有)