【2016/06/09】立蛋的啟示錄

端午節是屬二十四節氣中的『芒種』，為立夏過後、還未到夏至的時間，所以網路上流傳的傳言，像是端午節是太陽直射、陽氣最旺盛的時候，照理論上並不正確，因為夏至才是太陽直射北回歸線的那一天。

究其正午能夠立蛋的原因，我想就是立夏後，陽氣開始升浮，就像在沙漠看見的婆娑湮影一樣，向上蒸騰躍動。加上正午是一日當中陽氣最旺的時候，陽氣化為火熱就是主升，這時候如果能夠巧妙地擺設雞蛋角度，升浮蒸騰的陽氣氣流就可以讓雞蛋豎立起來。然而可以不必準確地在端午節。

我突然想起了人體中，陽氣同樣主升浮，所以當人體陽氣旺盛時，心情會亢奮激動，會想要活動、擺動，這也是為什麼小朋友活動力十足，因為小兒為純陽之體，也是為什麼我們好早以前看殭屍電影時，當法師要作法的時候一定需要童子尿，因為裡面富含著純陽的陽氣。

然而很多現代人，每天處在冷氣房中，缺乏運動、缺乏人氣交流，久了就失去了陽氣與動力，最後讓身體處在陽虛陰盛的環境，然後倦怠、不愛動、心情低落、不與人交際。這是為什麼現代人很多都有憂鬱症的原因、也是為什麼女性子宮虛寒、男性雄風無法振振高舉的關鍵。

講到這邊，我想各位已經瞭解陽氣的重要性了，因為最近環境是陽氣充盛的時期，如果您有陽虛陰盛的困擾，近期請務必抽空去大自然走走，吸取自然界的陽氣，只要陽氣充滿我們軀體，臟腑機能就得以升浮躍動、振振高舉。

最後，傳說端午節正午時如果能將雞蛋直立起來，就表示這一年會有好運的到來。我低頭想了想，雞蛋能夠直立是因為陽氣的充沛，因此只要人體陽氣飽滿、就有衝勁和動力，那麼經過不斷的嘗試、打拼，終究也會遇上屬於自己的好運。

走在滿是荊棘的古中醫路，我在想，還好連醫師一直充滿著暖暖的陽氣，所以才總是有這麼好的運氣。覺得感激。

2016/06/09 連醫師

#陽氣就是人體豎立的動力

#所以將是治病的關鍵

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2015/12/26 從演化看身體-單利雙手的話

各位應該還記得亞歷山大的故事，或許你還記得他為了尋找世界的盡頭而攻城掠地、戰無不勝，鬼神般的彪悍戰績讓亞歷山大被廣泛認為是歷史上最成功的軍事統帥，但是你可能不知道亞歷山大的遺願…

 

相傳亞歷山大在將死之前，他留下了三個遺願，其中一個最讓人不解的遺願是…他希望死後部下們能將他的雙手放在棺材外面。因為最終他頓悟到，不論是任何人、任何再偉大的人，都是空著雙手來到世界，然後最後同樣空著雙手離開這個世界。這是發人省思的小故事，然而當演化的齒輪轉到了雙手，會發生什麼樣更有趣的故事呢，且讓連醫師給各位講下去…

 

 

 

首先我們要先瞭解，當我們的祖先由四隻腳變成兩隻腳時，最主要的目的就是要更加地利用這雙手，直立後所多出來的雙手，不僅僅只是能夠做更有力量的大幅度揮擊、投擲，在重重的複雜關節下讓我們的雙手能夠執行極為精密的動作，這是其他生物辦不到的。

 

但是各位有想過是什麼決定了雙手的長度呢? 書本上沒提過，難道不是嗎? 還記得我們曾經提到，在演化的過程中生殖器官是需要嚴密地被保護的，所以雙手合理的最短長度一定要能保護住陰部，然而我們也不需要太長的雙手，因為我們已經不需要用雙手撐地，過長的雙手只是意味著過多的能量損耗。

 

 

如果你還記得的話，骨頭所在的位置就是身體需要被保護的位置，肋骨內所保護的臟腑是極為重要的，因此我們的手肘關節最適合在肋骨底端，這樣可以在外力來襲之時可以幫助防禦的動作，然而或許有人會想，那為什麼關節不長在骨盆旁邊呢? 這樣可以保護更多不是嗎?

 

我們可以直接想像如果手肘關節在骨盆旁邊的話，我們的上臂雖然完整地保護胸腔腹腔，但是有個很致命的缺點，就是相較之下前臂會較短小，使得用力拉舉的槓桿效應會減小，所以相對而言所產生的力量也會減小，在能量拮据的蠻荒會較不容易生存。至於複雜的腕關節和指關節，它們的目的都是為了能夠執行抓握，甚至是更精密地高知識活動，像是繪畫、書寫等，這些是在腦部較小的其他生物所看不著的。

 

 

最後，有關於千古懸案，為什麼我們人類會有左右撇子之分呢? 為什麼很少很少有像周伯通這種兩手同利的例子呢? 從一個平衡學的角度看來，這絕對不是個好現象。或許有人會說這是因為心臟偏一側的原因，但是為什麼通常不是較靠近心臟的左手較流利有力，反而是右手呢..?

 

這問題當然一樣是沒有絕對的答案，但是連醫師可以直接告訴各位，身體會偏向一側同樣是因為防禦的需要，各位可以想像一下，當遠古時期時的魍魎荒野中，雙方拿著利刃和破壞力驚人的石器對峙的時候，您會選擇完全正面迎戰對手或是側著身子迎戰呢? 不知道你的選擇是怎樣，但是我會告訴你我的選擇是側著身子，因為在一側臂骨的防禦下，敵人比較不會攻擊到正面的重要器官。

 

在這樣的條件底下，當然我們會選擇將右側身子演化為靈活有力以面對敵人，左手負責防禦固定的動作以保護心臟，因為這樣才能將最重要的器官-心臟做最有效率的保護。這樣想起來，模糊的影像慢慢地變為清晰明亮，因為所有的一切都是為了心臟、為了繁殖、為了生存，難道不是嗎?

 

我看著自己的雙手，想起了亞歷山大的遺願，心中若有所思，卻又抹不去那層遺憾，不知道經過了多少蜉蝣時間，我好像懂得了。我在想，我們人類或許的確是空著雙手來回於宇宙世間，但是或許有件事情是亞歷山大所想不到的，就是即便是空著雙手來回，但是我們雙手所創造出來的文字與藝術，卻可以英烈千秋、流傳萬世。

 

 

 

2015/12/26 連醫師

 

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【2015/12/02】 從演化看身體-肋骨的話

 

 

不知道各位有沒有聽過創世紀的故事，其中有一段是關於肋骨與男人、女人的故事。 

 

『只是那人沒有遇見配偶幫助他。耶和華神使他沉睡，他就睡了；於是取下他的一條肋骨，又把肉合起來。耶和華神就用那人身上所取的肋骨造成一個女人，領他到那人跟前。那人說：這是我骨中的骨，肉中的肉，可以稱他為女人，因為他是從男人身上取出來的。因此，人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。』

 

所以，在肋骨還沒被拿出來創造女人以前，世界上只有男人，女人曾經是男人的一部分，而有了女人以後，男人才會瞭解心空洞的感覺。多麼美麗的故事。

 

 

 

 

然而話又說回來我們的故事，當以長長的演化角度來看肋骨，又會發生什麼有趣的事情呢? 有沒有想過肋骨為什麼要長這樣的形狀? 為什麼要在這個位置? 肋骨的數量是由什麼決定的呢?

 

這些連醫師現在與未來將要給各位講的故事，它們都是一連串的，它們有些會用同樣的概念、有些會有新的不同的概念，然而在身體上都會有著各自不同的意義。今天我們首先要瞭解一件事，身體它是不會無緣無故長成這樣的，尤其從長遠的演化角度看來，任何東西都有其存在的價值。肋骨它的價值呢? 就如同各位所想的一樣，它是為了保護臟腑所設置的，其中以心臟、肺臟與肝臟為主要。我們可以再說清楚一點，是以保護心肺為主的。

 

為什麼連醫師會這麼說呢? 首先我們從外形就知道了，肋骨就是沿著肺的外緣長出來的，當然之中還是多少會有些空間，但是也是為了讓肺臟呼吸吐氣之間能有足夠的活動，因此肋骨的位置大多是依據肺臟所設置的，到了下緣的幾根肋骨則是能夠保護肝臟，但是結構相對而言就減弱很多。至於為什麼肺臟會長這麼樣子，將來我們慢慢深入的時候連醫師會給各位從頭講起。

 

 

在肋骨與身體的中心有著厚實的胸骨柄，能夠強力的保護我們的心臟，這些是各位熟知肋骨的保護功能。但是各位有沒有想過為什麼肋骨要一根一根像是豎琴一樣的排列呢? 如果單純的以保護角度來看，它可以像是骨盆一樣，一整片厚實如盾牌的骨頭來幫助保護臟腑，為什麼要一根一根拼裝反而造成損傷的風險。這問題的回答可以很難也可以很簡單。

 

我們可以簡單的以幾個角度切入，第一點是活動度與重量，當肋骨如果是一大片時，身體的負重會增加，尤其是吸氣與吐氣時所產生的張與闔將會耗費更大的能量，這點是身體絕對要避免的。第二點是最重要也或許是您想不到的，那就是散熱，各位應該都還記得在生物體內的心臟就像太陽一樣，無時不刻搏動以產生能量與熱量，並經由血管運輸全身。就物理學的角度而言，距離心臟越近，溫度當然是越熱，如果這時候肋骨是一片的話，心臟周圍的溫度將無法散去而遠高於身體其他部位，這時候心臟很可能會過熱、進而會影響肺臟的功能。當我們之後提到臟腑的時候各位將會更清楚身體溫度的重要性，現在的話我們可以簡單想像當進入蒸氣室時肺臟的感覺，並將這感覺持續的話…或許您就已經開始感到難受了呢。

 

 

 

至於另一個千古懸案，10根連在胸骨柄的肋骨與2根在脊椎旁的小肋骨，加起來一共12根，左右兩側共24根，這是我們熟知的肋骨數量，但是為什麼會是這樣的數量? 有什麼原因嗎? 首先我們要知道，肋骨間距不可過大也不可過小，間距太大沒有保護的效果、太小則無法有效散熱，上天設計的時候大概是以一個指頭的寬度為間距。除此之外，保護肺臟的肋骨共十根，剛好是一個人兩隻手的十根手指頭，一根一根手指頭合起來剛好可以保護與溫暖一側的肺臟。

各位可能會想問十根手指頭只能保護與溫暖一邊的胸部，那麼另外一邊的胸部怎麼辦呢? 不知道這樣說對不對，不過或許這也是創世紀中試圖想要告訴我們的，其實我們身體另外一側是需要由另一半的他/她的雙手來負責溫暖與保護的…

至於有人會說底下另外兩根小肋骨呢? 或許就像男人的肋骨到底有沒有少一根一樣，不管怎麼樣，這種問題總是會讓我們有說不完的故事呀…

 

 

2015/12/02 連醫師

 

 

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2015/11/26 冬日養生兩三事 (老祖宗交代的話)

這是老祖宗交代我們的冬日養生哲學。《內經．素問．四氣調神大論篇》冬三月此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得；去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也；逆之則傷腎。春為痿厥，奉生者少。

  

 

立冬過後就是冬天了，不知到各位對冬天的印象是什麼?冰冷的雙腳還有乾燥帶有點刺痛的臉龐感覺? 全身微微發抖、筋骨也緊繃在一起地縮瑟感覺? 寒冷的天氣與厚重的毛外衣、還有從體內哈出來帶有白霧的溫暖濕潤氣體? 總結一個字，就是冷，而且偏乾，比起秋天的乾燥，冬天的乾是屬於循環不良、肢體得不到滋潤的乾，所以四肢末梢會乾得比較明顯。

 

要知道怎麼正確的養生，就要知道為什麼會有冬天，各位應該都知道太陽對地球的照射是持續性的，然而因為地球會自轉，所以有了白天和黑夜，因為地球自轉是歪斜的角度，所以有了春夏秋冬四季，有機會連醫師將會說更清楚一些，不過重點是北半球冬天的形成正是因為地球自轉角度位於太陽直射於南半球之處，所以相對而言北半球受到太陽的直射時間大幅減少，陽氣減弱、溫度下降，這就是冬天的環境，所以在這時候要注意的就是固護陽氣、保藏能量，因此有些動物選擇減少活動時間、有些動物直接進入冬眠，這都是大自然界中『藏』的藝術。

 

 

 

各位應該有聽過養生的哲學，春生、夏長、秋收、冬藏。如果以植物的一年來看四季與陽氣的關係，在春天是發芽，也就是『生』；夏天是茁壯，也就是『長』；秋天是凋落，也就是『收』，到這邊已經是有些植物的一生了，那麼冬天呢? 冬天又代表著什麼呢? 其實當冬天來臨時，腐爛秋葉中所包含的能量會經由吸收而沉降到土穰深處之中，以提供來年春天發芽生長的能量，這是大自然界蘊藏能量的方式之一，也是冬天『藏』的真正含意。

 

當我們瞭解了冬天養『藏』的意義，再重新檢視素問的養生哲學，我們會發現冬天的養生其實就是藏，因為我們工作不用太操心煩惱、凡事可以不要激進，盡可能做到無擾乎陽，並且可以早睡晚起，盡可能讓身體能夠儲存更多的能量，就像動物冬眠一樣減少能量的損失，等到來年的春天再重新活躍。這樣回頭想想，冬天還真是一年最幸福的一季。

 

 

 

然而除了老祖宗交代我們的養身原則外，連醫師要告訴各位老祖宗沒交代的…就是『為什麼』冬天要養藏呢? 給各位一些思考方向，其中之一就是溫度。因為當冬天的時候環境的氣溫常常是十幾度，在高緯度地帶甚至是零下的溫度，這時候與身體的三十七度恆溫有很大的差距。各位應該都還記得身體的氣是負責調節體溫的，所以在冬天我們需要耗費很多的氣與能量來幫助維持恆溫，例如像是發抖和強力的心跳，如果在這個時候我們又激烈運動或是到處趴趴走，當然很容易會讓身體的能量透支。

 

不知道各位知不知道，當身體能量開始透支的時候，一開始我們會先使用食物的精氣，然而當它被用完之後，接著我們只好拿臟腑預留的能量來使用，在冬天人體的腎氣會最先被提撥出來，因此當我們冬天沒有好好養生的話，腎氣將是第一個被影響的。不得不說的是，腎氣在體內是很重要的能量，老祖宗告訴我們如果冬天腎氣受損的話，明年春天就會精神不濟了，在這邊老祖宗講得比較隱晦，因為如果嚴重的話，甚至還會影響到我們的關節與生殖泌尿功能，因為腎主骨與二陰。

 

各位有沒有發現從這個角度看回來，冬天的保暖就非常重要了，因為當體溫夠保暖時，身體相對而言就能夠保有較多的能量，隔年就可以精力充沛。不知道各位記不記得保暖的訣竅? 這點連醫師在11/6暖男的祕方一文中已經交代給各位了，我們當然會先從中軸的溫度開始著手，然後在身體獨特的保溫暖爐運作下，讓整個冬天不再那麼冷。偷偷告訴各位冬天的保暖也是養腎的小秘密，因為就如同落葉的能量會沉降到土穰一樣，這時候多餘的能量將會沉降到身體的深處，這些其實都是老祖宗試圖要告訴我們的，然而只可惜知道的人越來越少了。

 

埃，朋友啊，您還在做激烈運動嗎? 要記住養靜和保暖唷!

 

 

2015/11/26 連醫師

 

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2015/11/24 從演化看身體-骨盆的話

在遠古時代，因為環境惡劣，生物圈的金字塔還沒完全抵定，在這樣的環境下，生物只有互相爭奪、彼此競爭，因為誰都不願意成為金字塔底下的亡魂，因此長長的時間之海下，演化的重點就是要怎樣爭取最多養分，然後繁衍更具優勢的後代? 這點特徵在人類的社會也可以看見，尤其在中古時期的歐洲與印度特別明顯，就像貴族和平民之間的血緣種性。

 

 

 

 

 

 

各位不知道有沒有想過，為什麼人類要有骨盆?  骨盆為什麼會呈現這樣的形狀? 它為什麼要位於現在的位置呢? 或許第一個問題你可以在書本上看到，然而接下來的問題是老師和書本上都不會提到的，但是卻是個有趣的問題，沒錯吧? 且讓連醫師慢慢給各位講下去。

骨盆的由來，可以回溯到我們的祖先，當環境由海洋變為陸地的時候，這時候受精卵與幼兒的生存面對了嚴峻的考驗，它不再像海洋時期一樣可以漂游在海洋中尋求陽光與養分，它在一出生時就要面臨到炙熱的太陽與沉重的地心引力，更不要提食物的來源與狩獵者的捕食，所以動物們開始有了不一樣的演變，從卵生、卵胎生，因為要讓幼兒擁有更多更好的能量，用來發育臟腑與腦部，最後演變為胎生，也就是各位熟知的懷胎。

 

其中懷胎的重要器官，子宮，將會被最嚴密的保護，因為在遠古的時代中，如何生存下去繁衍後代是生物的最大原則。因此骨盆的首要功效，就是為了保護子宮、保護生殖器官、保護胎兒，當然骨盆後來還衍生出很多功效，像是支撐整體骨架、保護其他內臟等等，但是它的最初本意是為了在蠻荒的世代，提供下一代最好的生存優勢空間。

這也可以直接地解釋為什麼骨盆要呈現這樣的形狀，各位仔細看看，像不像是城堡的城牆，將內在的臟腑團團保護，其中後側的城牆較為嚴密是因為我們後面沒長眼睛，所以背部的皮膚較為厚實、骨頭也大多長在背後，真的受到攻擊也不至於馬上影響臟腑的功能。

 

說到這，聰明的各位或許會開始想著，如果真要保護的話，為什麼不像真正的城堡一樣，有著密不透風的長牆呢? 反而前面的大門打開呢? 這原因或許其實很簡單，因為身體架構的形成必須還要顧及到肢體的活動度，如果是團團包圍的長牆，那麼我想現在我們要彎腰都很困難了呢! 這樣如何能在險峻的環境中生存呢?

除此之外，在身體的腹面有著柔軟但強韌的肌肉層保護，我們還有能夠彎曲的雙手與雙腳幫助抵禦攻擊，因此在長時間的演化之下，骨盆就呈現了現在的模樣，因為它知道活動度、背後的防禦才是重點。

然而為了顧及整體的活動度，城堡的側面，也就是骨盆與髖關節交接的周圍，相較之下是較為薄弱的，這時候為了更好的防衛與抵禦，於是人體在臀部與腿部之間開始發展處較為厚實的肌肉，除了肌肉之外，更附著上具有保護與保暖功能的脂肪，讓骨盆能有更好的安全。如果您有讀過一些醫學書籍的話，妳就會發現女性雌激素有一個很大的作用就是讓脂肪能夠囤積在臀部與大腿，所以古人說選媳婦要選屁股大的才好，難道不是嗎?

 

各位應該還記得我們最後的問題嗎? 為什麼我們的骨盆要在中軸的最底層位置呢? 這絕對沒有一定的答案，提供一個連醫師認為的方向給各位參考。因為生命的起源是來自海洋，所以人體在孕育後代的時候自然而然地在體內製造類似海洋的環境，也就是羊水，就如同精蟲也是存在於精液中。然而水在自然界的法則下是位於下方的，所以生殖器官當然也是位於下方，保護的骨盆當然也是位於下方，一切的一切環環相扣，另外還有與太陽(心火)之間的距離也是要拿捏得宜，當我們持續地講得更深入的時候，連醫師會一一給各位解釋清楚，現在先讓連醫師保守一些祕密吧，因為我們才正要開始更解人體的結構呢。

 

2015/11/24  連醫師

 

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2015/11/16 從演化看身體-直立二足的話

這是有關於地球生物的生存史，40億年前左右，生命在遠古的海洋中誕生了，那時候大氣中是沒有氧氣存在的。35億年前，細胞的共同祖先發展出了運用光合作用，當中藍菌以水為還原劑，在攝取能量的時候同時排出氧氣，氧在大氣的濃度慢慢上升。10億年前左右，多細胞生物開始出現於海洋與湖泊。5億年前左右，氧氣在大氣層的累積使得臭氧層成形，有效地阻擋太陽的輻射，這時候生物才能開始在陸地上生存發展。

看到這您可能會心裡想著，連醫師葫蘆裡又在賣什麼膏藥，為什麼會扯到生物的生存史呢? 我想連醫師就直接給各位報告結論，這一連串的進展是告訴我們生物的演化是從海洋到陸地的，當生存的環境不同時，生物又會有怎麼樣的演化呢? 且讓連醫師繼續講下去。

一開始是生存在湖泊與海洋旁邊的藻類，它們為了能夠獲取足夠的陽光與養分，開始慢慢地散布到陸地上，在這群藻類中，有些是失敗的、有些是成功的、有些是渴望成功生存的，為了能夠獲得比較多的空氣與陽光，它們需要拉長一些、長高一些，身子慢慢地拉高，於是開始有了現在優勢植物的雛型。

這還告訴了我們另一件事情，想要在陸地上優勢生存，需要有著足夠的支撐力，為了是抵抗地心引力而直立，為了是能夠抵抗地心引力而甚至能活動。您可能會開始想著，為什麼海洋生物不用呢? 我可以直接告訴您，因為海水中有浮力，在海水中生存你只需要能利用浮力，在陸地上生存你得要能夠抵抗地心引力、無論是植物或著是動物。

不知道各位知不知道人類是唯一能夠完全直立並且行走的靈長類，這是演化下最為優勢的結果，因為我們最原始的祖先就是這樣攝取到最多的養分，這也是為什麼生物渴望能夠長高、直立的原因，因為長高、直立意味著能夠優勢生存。如果妳想像得到的話，最古老的樹木總是高聳入天的，難道不是嗎?

或許有些頭腦動得快的人會想問說:『連醫師，如果依你這麼講的話，雷龍與長頸鹿不就是最最優勢的動物，但是我看它們在生存的環境中好像都偏屬於劣勢呢?』假如你有這樣的想法的話，我可以直接告訴妳它們的演化是錯了方向，它們只是將頸子脖子拉長來爭取更多的養分和能量，這樣的演化是脆弱的，就像有些人在野心勃勃的擴展領土時，反而同時也暴露出了他兵力最薄弱的家園城堡。這也是為什麼連醫師會強調直立二足演化的優勢，因為我們是扎扎實實的直立，而且還有雙手可以幫助防衛。

同樣地，相同的演化特徵也同樣地發生在人類的社會中，各位可以看看在身旁周圍那些成功人士、雄心壯志、野心勃勃地鬥士，是不是都直立立地抬頭挺胸、雄氣昂昂的呢? 深呼吸一口氣，您現在回頭看到他們好像都有著獨特的自信與魅力呢，難道不是嗎? 就如同人類的一生最優勢的歲月總在直立二足的時光，接下來總是會衰老頹靡的，對吧?

然而一切的一切就像連醫師所強調的，這些事情大多沒有科學的依據，也絕對是有例外，可是如果能夠讓各位換個角度看身體，或許我們就能夠做出以往都達不到的改變。反正只要想得到，連醫師就會繼續寫下去。

喂，朋友，你/妳還在為了什麼而憂鬱、難過嗎? 停止身邊無法調節身心的身心科藥物吧! 試著直立著身軀，挺起腰桿子，縮起下巴，深呼吸一口氣，抬頭挺胸的直立行走，想一想連醫師的話，然後你/妳將會慢慢體會到前所未有的優勢與愉快呢!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Try it! Why not?

2015/11/16 連醫師

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2015/11/09 從演化看身體-軀幹的話

【2015/11/09】從演化看身體-軀幹的話

 

 

 

 

 

當現今醫學的角度越看越專、越看越細、越看越狹窄，我們看到了什麼? 或許有些時候我們看到的只是眾多反應數列之中的其中一項，然而有些人卻因此沾沾自喜，或許有些人也因此贏得了名聲和獎牌。但是就像是在小人國中的小小世界，一個王國發生災難的原因可能是來自於很多方面，同樣的一個身體會發生疾難的原因也很多，如果我們只專注著看城牆外側的星火，有時候反而會忽略了整座城堡所埋藏的薪薪火苗。同樣的道理，當我們知道為什麼了以後，才能夠真正做到改變和預防，而不是一味地滅火。

從人類的演化的角度，我們可以發現很多事情，連醫師可以直接先跟各位講結果，這些我們看到的事情大多沒有科學的依據，也不見得是對的，但是如果能夠換個角度換個腦袋看身體的構造，或許能夠做到以往做不到的成果。

這次是軀幹的故事，各位可曾經想過，為什麼軀幹是偏長型的，然後才有雙手、雙腳、頸子和腦部呢? 為什麼人類不像是雪人一樣，兩顆圓型的雪堆來構成我們身體軀幹的結構呢? 這問題想起來挺有趣的，難道不是嗎?

 

首先回到我們最最基本的假設，就是人體的各個組織和各個器官一定要有血流所經過所滋潤涵養，不然細胞組織就會缺乏氧氣和養分，最後就凋零枯竭，就像是兩腳底板所長出來的繭一樣。

所以，假設我們的身體軀幹是圓形的，會發生什麼事情呢? 心臟一樣是要擺在中間，沒錯吧? 或許你的腸子一樣是在下方，肺臟一樣在上方，脾胃和肝臟一樣在中間，一切都可以一樣，但是從心臟打出去的血液，仍然需要經由血管輸送至全身，沒錯吧? 然而因為現在軀幹是圓形的，所以現在的血管並不是走直線的，它所走的是新北市還沒蓋好的三環三線，是圓弧形狀的。

在弧狀的心血管系統下會有一個缺點，它所走的路線會比直線長，這時候血液從心臟打出去到回來所需要花的時間也變長了、所花的能量也變多了，這在演化上是非常不好的結果。因此在長久的時間序列的進化下，幾乎所有的生物體的軀幹都呈現較為長形的形象，包括你想得到的任何生物。

 

然而或許有人會想問說: 『埃、連醫師，你看貓熊跟無尾熊的軀幹不是都呈現近似圓形的嗎? 』這也是連醫師想表達的，或許因為圓形的軀幹會讓人耗費較多能量在血液輸送上，所以貓熊、無尾熊它們只好每天緩緩慢慢、懶懶散散，來幫助身體節省能量，所以，各位朋友想要讓身體有更好的能量利用嗎? 想辦法讓軀幹變成最合理的長形吧!

 

最後連醫師再一次強調，這些我們看到的事情大多沒有科學的依據，也不見得是對的，不過如果能夠讓各位換個角度看身體，或許我們就能夠做出以往都達不到的預防和改變。不得不說的是，這些東西是書本上翻不到也找不到的，反正只要我想得到，我就會繼續寫下去。

 

 

 

2015/11/09 連醫師

 

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PS&您喜歡這類型的文章嗎? 或許您可以找找連醫師於7/26寫的:『如何在五秒內得知人體基因中的寒熱?』內附有終極美白密技，當然一切的一切，都像連醫師講的，完全沒有所謂的科學的。

 

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2015/11/06 現代版暖暖灸? (連醫師的暖男秘方)

最近幾天氣溫急速回溫，真讓連醫師不知道該不該繼續寫現代版暖暖溫灸的文章?  因為現在天氣正值秋高氣爽，如果能夠出門踏踏青、深呼吸、曬曬暖和太陽，那絕對比任何的治療方式都來得有效。

 

 

首先給各位複習上回提到的重要內容…

1.四肢的溫度是由中軸的溫度所散出去的，中軸的溫度一定要夠溫暖才能夠保護當中重要的器官與組織。

2.小腸在人體的器官是特殊的存在，它摺摺疊疊、上迴下曲，就像是旅館的立式暖爐，因此在體內有個特別效果-『保暖』。

3.小腸的募穴為關元穴，臍下四指幅，溫度能從這區域向內直接送至小腸，以溫暖保暖中軸腹腔。

 

現代版溫灸方式簡介:用最簡單快速的方式溫暖身體軸心溫度

1.    吹風機-您應該有聽過吹風機吹穴道的暖暖方式，沒錯我們就可以利用吹出的暖風來作為現代版溫灸，將風口對準下腹區塊的關元穴，所吹送出來的暖風將會在此處溫暖活躍著。

給各位講連醫師發現這方法驚人的好用的始末，前幾年冬天的時候去日本自助觀光旅遊，各位知道日本緯度高所以冬天很冷的，加上自助旅行每天都要走上好久好久的路，下肢都會又冷又酸，每天回旅館都要泡澡泡腳才能睡得舒敞。直到有一天早上要出門前洗了頭髮，順手將腳底湧泉穴也吹了一下，頓時覺得全身暖暖熱熱的，於是心裡有了發想，然後在準備要出門前，連醫師又將吹風機對準下腹再溫吹了幾秒鐘，搭配保暖的外褲，我想可以直接告訴各位，就算是飄著冷雨的當天，全身也是熱烘烘、暖呼呼的，腳底好像能融化積雪是也。

 

2.     暖水溫敷-洗澡時可用偏暖的水在下腹沖洗，幫助腹腔溫度與能量的提升。此法切勿過熱過度。

 

3.摩擦穴道-在冷冷的天氣，各位應該都曾經摩擦著手心、加上能夠融化冰雪的溫暖呼氣，藉此幫助抗寒取暖。或許您現在也可以試著用手心摩擦上臂，在快速摩擦之下是不是有點兒暖熱呢? 那或許您也可以試試這種特別的方式，在您的小腹關元穴附近摩擦，無論是直接皮膚取暖或隔著棉質布料，都可以收到很棒的暖和效果，而且隨時隨地都可以用。偷偷告訴各位這還有另一個很棒的使用時機，就是當女生月經來時下腹虛寒疼痛的時候，您應該知道怎麼運用了吧?

 

 

以上是連醫師特選的現代版溫灸方式，不藏私、不賣關子，材料方法簡單、所能到達的效果超乎你想像。注意，雖然物理學上告訴我們溫熱會逐漸被冷空氣沖刷掉，但是經過下腹腔的脂肪覆蓋，加上小腸獨特的暖爐構造，任何我們產生的溫度與能量能會在此處發揮最強大的效果，或許更聰明的各位已經知道連醫師似乎又隱含想說什麼了?

 

2015/11/06 連醫師

 

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