最近幾天氣溫急速回溫，真讓連醫師不知道該不該繼續寫現代版暖暖溫灸的文章? 因為現在天氣正值秋高氣爽，如果能夠出門踏踏青、深呼吸、曬曬暖和太陽，那絕對比任何的治療方式都來得有效。
首先給各位複習上回提到的重要內容…
1.四肢的溫度是由中軸的溫度所散出去的，中軸的溫度一定要夠溫暖才能夠保護當中重要的器官與組織。
2.小腸在人體的器官是特殊的存在，它摺摺疊疊、上迴下曲，就像是旅館的立式暖爐，因此在體內有個特別效果-『保暖』。
3.小腸的募穴為關元穴，臍下四指幅，溫度能從這區域向內直接送至小腸，以溫暖保暖中軸腹腔。
現代版溫灸方式簡介:用最簡單快速的方式溫暖身體軸心溫度
1.
吹風機-您應該有聽過吹風機吹穴道的暖暖方式，沒錯我們就可以利用吹出的暖風來作為現代版溫灸，將風口對準下腹區塊的關元穴，所吹送出來的暖風將會在此處溫暖活躍著。
給各位講連醫師發現這方法驚人的好用的始末，前幾年冬天的時候去日本自助觀光旅遊，各位知道日本緯度高所以冬天很冷的，加上自助旅行每天都要走上好久好久的路，下肢都會又冷又酸，每天回旅館都要泡澡泡腳才能睡得舒敞。直到有一天早上要出門前洗了頭髮，順手將腳底湧泉穴也吹了一下，頓時覺得全身暖暖熱熱的，於是心裡有了發想，然後在準備要出門前，連醫師又將吹風機對準下腹再溫吹了幾秒鐘，搭配保暖的外褲，我想可以直接告訴各位，就算是飄著冷雨的當天，全身也是熱烘烘、暖呼呼的，腳底好像能融化積雪是也。
2.
暖水溫敷-洗澡時可用偏暖的水在下腹沖洗，幫助腹腔溫度與能量的提升。此法切勿過熱過度。
3.摩擦穴道-在冷冷的天氣，各位應該都曾經摩擦著手心、加上能夠融化冰雪的溫暖呼氣，藉此幫助抗寒取暖。或許您現在也可以試著用手心摩擦上臂，在快速摩擦之下是不是有點兒暖熱呢? 那或許您也可以試試這種特別的方式，在您的小腹關元穴附近摩擦，無論是直接皮膚取暖或隔著棉質布料，都可以收到很棒的暖和效果，而且隨時隨地都可以用。偷偷告訴各位這還有另一個很棒的使用時機，就是當女生月經來時下腹虛寒疼痛的時候，您應該知道怎麼運用了吧?
以上是連醫師特選的現代版溫灸方式，不藏私、不賣關子，材料方法簡單、所能到達的效果超乎你想像。注意，雖然物理學上告訴我們溫熱會逐漸被冷空氣沖刷掉，但是經過下腹腔的脂肪覆蓋，加上小腸獨特的暖爐構造，任何我們產生的溫度與能量能會在此處發揮最強大的效果，或許更聰明的各位已經知道連醫師似乎又隱含想說什麼了?
2015/11/06
連醫師
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