【2016/12/11】生命中的天使 (減重案例)

與她的相識，要說回到好幾年前的冬天，當時我在乾淨明亮的二樓診間，在雨滴落下的那一天，她跟微風一起進了診間，穿著洋裝的她，說著她想要趕快瘦下來，因為她有著強烈的目標。

 

由於減重總是有需求的，診間永遠少不了求診的病患，我早已經習慣有些人只是講講而已，所以我當時心裡想著，或許又來了個呼呼口號之人，於是在診脈後我告訴她:『強烈的目標不是不可能，而是需要同等強烈的決心。』

 

後來她陸陸續續地回診，等我回頭發現的時候，她已經固定在每週的那個時間出現。她給我的印象是，她總是穿著不同顏色的洋裝，講話得體有禮，而且在對話時候會用著迷濛的眼神，直直盯著你看，當時的我很不習慣這樣赤裸裸的視線交會。反正我就盡全力地協助她，我心裡是這麼想著。

當中的過程我想已經無法鉅細靡遺地告訴各位，然而在她一路上的堅持下，她狠狠甩掉了一身的肥肉，原本五官姣好的她，穿上洋裝後更顯得迷人，她初次嚐到了果實甜美的滋味，擅長交際的她，告訴我那是最美好的曾經之一。

 

後來因為總總原因，連醫師離開了，她也隨著青梅竹馬到了上海，過著她夢寐以求的生活，豐富絕倫的生活與作息顛倒的工作，一開始入口的滋味是火熱的刺激，然而進到了身體裏頭卻是苦澀的，就像放久的咖啡，沾惹在舌根上的苦滋味。

等到她發現的時候，一切都已經不一樣了，她會憂鬱脹悶，睡眠不好，常常夜裡醒來好幾次，然後看著街燈入眠，她的健康亮起紅燈，她的情緒開始焦慮，尤其當她面對鏡子的時候，她感覺自己像是發了福的大嬸，她看著自己過往的照片，然後在夜上海滴著淚。

 

在去年的這個季節，她詢問了好幾次診所相關資訊，約定好的看診時間，然而她卻未曾現身，雖然我沒有去細問，但是我知道她過得並不好。在今年春天她回台灣定居，相隔幾年不見的她，出現在明亮的診間，同樣熟悉的聲音，卻又感到莫名的陌生。

當時穿著樸素黑色上衣的她，身體坐得遠遠的，眼神低低地看著桌腳，講話低沉，不時用拇指彈著小指指尖，那是緊張焦慮的表現。就在那一刻，我理解到為什麼好幾次她沒在約定好的時間就診…因為她不敢看到連醫師。那種感覺就好像不敢參加以前的同學會一樣。

 

講到這裡我想各位都能夠體會，她拿出多少勇氣的心情，所以我直直地看著她，說:『不管別人怎麼想，但是在我心中妳還是一樣，沒有變過。』她愣了一下，然後露出了微笑。

成功之路依舊是篳路藍縷、披荊斬棘，但是我必須很驕傲地說，現在的她，經過半年多的努力，又重新恢復了過往的神采飛揚，她回到家裡的公司擔任洽談業務的主力，每天忙碌上班工作，然後又重新穿回了她最喜歡的洋裝。我打趣地告訴她:『反正彩虹有七道顏色，妳就照著紅橙黃綠藍靛紫來決定洋裝吧。』

 

 

她露出神秘的微笑:『嘿…連醫師，在我的生命裡，曾經出現過兩次天使，反正我們都知道緬懷過去不如把握當下，難道不是嗎…?』然後我們都笑了出來。

 

在同樣的冬天，我站在名為人生的劇場中，撫摸著時間的齒輪，然後我又懷念起她最初直直且迷濛的眼神了。

 

 

2016/12/11 黑喬克

#永遠不變的滋味

#生命中的天使

 

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◎◎◎黑喬克教室--減重最需要改變的是…?◎◎◎
我想各位可以簡單地做個調查，很簡單的就好，就是隨口詢問10個周遭的女生親友，下從17歲上到70歲，你問她們想不想要減肥，我想十個有九個會告訴你一樣的答案。

所以減肥是女人的畢生志業，沒辦法現在不是唐朝，總是希望能夠纖瘦一點穿衣服才好看，出門才會有男生偷看，即便男生不看，自己照鏡子看心情也跟著美麗起來。

但是她們往往都有了錯誤的期盼，希望體重能夠睡一覺就變輕，我說能夠躺著就瘦是多少女人的夢想，但畢竟這只是個夢，減重還是需要改變的。


首先最需要改變的就是，決心。就像連醫師說過的，太多人只是呼呼口號而已，我可以大膽直接預測如果是沒有決心的人，就算僥倖瘦下來，沒多久也會復胖，白走一遭而已。因為體重本來就不是看短期的。

所以在我這邊的，每一個我都把她們的決心不斷加強，用各種方法和言語強化她們的信心與決心，同時她們在一路上也都能夠體會到，減重這段過程，連醫師永遠只是陪伴而已，真正成功的關鍵，還是在於自己。


最後，減重所需要必備的另一項就是方法，不變的法則就是少吃多動，只是端看我們怎麼讓它的效率發揮到最高罷了。
 

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【2016/12/09】正夯的韓式美顏針

話說上周日去參加了一場研討會，本來想去深入瞭解中醫治療牙周病的外科治療，畢竟連醫師這從眼睛、鼻子、臉部都有養護的治療..

 

 有趣的是，牙齒的東西學得不多，但倒是學到了從韓國醫美發明的養顏提針。它的原理和古中醫的穴道針灸是不同的，反而是針對肌肉。因為肌肉都是一組一組拮抗肌，一個拉，一個降，才能完成各種表情動作，而養顏提針就是讓拉提的肌肉更加緊縮，讓沉降的肌肉群放鬆。

對了，它還有個有趣的原則是，每次拉提只能做一邊，因為兩邊一起拉的話力道反而會被抵銷掉。我聽完後笑了笑，心裡想著光針灸而已，哪有可能提拉多少?

結果週二在頂心的時候，趁閒暇幫護士小姐做了一邊臉，起針之後驚為天人，兩邊的臉還真不一樣，聰明的讀者，猜猜是哪邊被提拉起來呢…?

 

PS&圖片左側為週二、右為週三治療後15分鐘的美照。

2016/12/10 黑喬克
#拉提養顏瘦身回春通通都有
#女人的好滿足
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【2016/12/07】耳朵囊腫的案例 (皮膚科用藥的後遺症)

各位應該都有皮膚過敏的經驗，有些人選擇讓它自己好，有些人選擇吃藥擦藥，但是只有少數人知道西藥的藥膏對皮膚是有侵蝕性的…

案例中的美麗耳朵，她是一名40歲的輕熟女，原本年輕時的她耳朵只是因為過敏而搔癢的厲害，直到有天她去看皮膚科開始擦藥抹藥後，一切都變了…

她的耳朵皮膚漸漸會乾燥、裂痕、最後會有白白的好像皮屑的感覺，而且天氣一變整個耳朵就會腫會痛，擦藥也不再會好了，症狀超過十幾年，最後她只好用長頭髮把耳朵蓋住，避免被別人看到，但她內心深處是希望能夠治好的。

後來直到有天她的耳朵嚴重發炎，在耳殼處出現一大顆囊腫，痛得不得了，不得已的情況下，她趕緊跑來找連醫師。故事的結果就是，她的耳朵在處理過後，囊腫立即就輾平了，三天後疼痛也不再發生，目前耳朵的狀況也持續好轉，她直說這真是太傑克了。

 https://youtu.be/rryzYd-3YNI

 

PS&影片因為角度關係，可參照50秒與3:10秒的差異。

 

2016/12/07 黑喬克

 

#真是太神奇了

#但是我其實是喬克

#顆顆

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【2016/12/04】這年頭的怪醫… (久咳、久脹)

當您在滑手機，看到一則又一則的訊息時候，不知道有沒有注意到與醫療相關的文章? 在這些文字堆砌的叢林裡，往往卻又傳達著一些訊息…

 

給各位報告最近的兩名案例，第一名案例是35歲的男生，帶著眼鏡、講話斯文的他，有著棘手的困擾。在三年多前，因為一次感冒後，不知道為什麼咳嗽卻一直好不了，而且隨著一天過一天，咳嗽的頻率越來越頻繁、痰也好像越來越多，最後來到我面前的時候，他的咳嗽大概可以跟呼吸同樣頻繁了。

他邊咳邊跟我說，他當然也看過其他的中醫西醫、也當然也去做過檢查，畢竟咳嗽雖稱不上要命，但是咳起來還真要人命。繞了幾圈醫院診所，他的困擾都沒有得到解答，無意間看到連醫師的文章，後來他就過來了。

經過了幾分鐘的檢查，我告訴他:你這困擾不僅僅止是氣管的問題而已，隨後我就開藥了。後來他就固定的回診，本週他告訴我這兩個禮拜之所以沒來，是因為他以為自己已經全好了。我看著他的病歷，我笑了一下，整體治療時間約〝兩個月〞。

 

 

另一名案例是50歲的熟男，身材壯碩的他，其實一開始來主要是為了他的腳痛，也就是俗稱的足底筋膜炎，喜歡運動的他，因為疼痛不能打球，實在是太痛苦了，所以他想積極治療。

他告訴我除了腳痛以外，還有更令他困擾的問題，就是腸胃。他說不知道什麼時候開始，也許是從他罹患大腸憩室炎以後吧，他就很容易脹氣，甚至常常脹到整個悶痛，去醫院卻又沒辦法解決問題。另外，排便也常常軟散、解便不淨，令他渾身不對勁。

聽著話語如連珠地講述後，我點點頭告訴他請放心。就如同連醫師曾經給各位提到的，會這麼迅速地把症狀說完的人有兩種原因，一就是他個性很急；二就是他的症狀很困擾，我想他是上述兩者皆有。

在熟悉的下午，他同樣地帶著老婆小孩前來看診，他告訴我:『連醫師，自從來這邊給你們調理了以後，我差點都忘記自己有腸胃的問題了。』我點點頭，眼角看著他的病歷，我笑了一下，到目前為止，治療時間〝三個月〞。順道一提，他的腳也幾乎不痛，早已上場打球了。

 

如果你認真看完上述的兩名案例，妳會發現到古中醫在治療棘手頑強的疾病，目標就只有治癒而已，而且我可以偷偷告訴各位一個秘密，當我們遇到的疾病越是困難、越是棘手，治療效果通常會越好，因為身體當陰陽轉變時、感觸會很深刻。

最後，手塚治蟲筆下的怪醫黑傑克的手術金額是3000萬起跳，本篇第一名案例至今總花費金額1710，第二名案例2280。哎，不止數字比人家小，後面還少了一個萬字，我說、這年頭的怪醫、還真是不好當。顆顆。

 

2016/12/04 黑喬克

#最基本卻也是最重要

#簡便廉效

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【2016/11/30】望穿秋水的是…

診間來來去去、形形色色，在健康之餘，很多人都會順道詢問關心自己的體重，沒辦法，畢竟5公斤10公斤沉甸甸的肉掛在身上，總是會影響到健康與活力…

我發現到，大多數的人都夢想著能夠自然瘦、躺著瘦、埋了線就瘦，有些人甚至會詢問你能夠保證瘦幾公斤? 這種人我稱之為呼呼口號之人，試想一下如果真有那麼簡單的方法，那麼那些名媛貴婦幹嘛要那麼節制地飲食? 她們所能接觸到的享樂與山珍海味應該是比我們還要多。

 

所以、所以，在這裡的任何一段過程，都是充滿了芒刺與荊棘的道路，然而當中我們必須咬著牙關堅守著，因為只有少數的人知道，最後品嘗的果實，與所富含的甜美滋味。

 
 

◎◎案例說明◎◎

本案例是40出頭的輕熟女，在她生了一場大病後，健康狀況每況愈下，身體的代謝當然也隨之往下，雖然她知道體重過重，她也試著少吃，但是數字好像就只有持續地往上攀升。

我告訴她，飲食只有分為質與量，在這裡連醫師只控管妳飲食的質，量我們不設限，因為這將會是最有效率的做法。在三個月的時間裡，她展現了無比的決心與意志力，看著她逐漸恢復標準的數值，我在想著，健康永遠是需要同樣地熱烈渴求、望穿秋水。

 

2016/11/30 黑喬克

#芒刺荊棘的道路

#與望穿秋水的健康

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附錄:飲食的質、量

如果說我們把人體看成一個箱子，那麼箱子的大小就取決於他輸入的量與輸出的量，簡單來說，這就是減重最重要的心法-少吃多動。

一般來說，多動不見得有時間，但少吃就可以立即做到，但少吃的最高境界並不是都不吃，試想看看，人體的機體代謝每天都是固定的，如果你長期低熱量飲食，那麼最後的結果並不是極度消瘦，反而會是機體代謝的衰敗，就像變成一個代謝的窮人，吃少並不會瘦，稍微吃多一點就會胖，因為身體已經代償性地調整了自身的代謝。

所以這也是很多人，減重過後又會復胖的原因，因為慢慢恢復正常飲食後，身體的代謝並沒有跟著拉起來，最後又胖了回去，實在可惜。

我們最終的問題，到底是要控制飲食的質還是量呢? 無庸置疑的是，在有所選擇的餘地下，控制飲食的質將會是最有效率的做法，因為質如果充沛，那麼身體的代謝並不會因此而降低，即便之後慢慢恢復飲食，也不會淪落到一夕暴肥的窘境。下回我將會寫文解析如何挑選飲食的質。

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【2016/11/27】 機場與家的距離 (兩名案例)

好久以前，當我離家回台灣的時候，踩在地上的那一刻，除了扛著各式各樣的書籍與衣物外，還有沉甸甸地心情。然後在機場回家的路上，雀躍地期待著今晚會遇到的人…

給各位報告兩名有趣的案例，第一名案例為40歲的輕熟女，在我的印象裡，身材嬌小的她總是身著淺色典雅的服飾，臉上掛著愉悅的笑容，然後蹦蹦跳跳的品嘗各種嶄新的事物。

其實連醫師並沒有替她治療什麼大病，反正就是一般人會遇見的腸胃與過敏疾病，不得不說，這些越常見的問題用西藥反而最終只有控制，但我們古中醫的目標卻永遠只有治癒。我記得是在月初吧，她說她即將動身前往印度，因為在那邊有很重要的任務。替她準備好前行的藥物後，我叮嚀她要好好享受、放心開心，然後準時按時服藥。

下著細雨的星期六午後，冰冷空氣隨著門的打開而鑽了進來，然後在櫃檯前與藥草噴霧相遇化而為暖暖的蒸氣。熟悉的她穿著依舊典雅的淺藍色衣服，然而不過卻帶著疲倦的面容。我點點頭說:『妳回來了喔…?』

 『我剛下飛機就過來了。』她點點頭說著。

 

另一名案例是30歲的男性，他是一名專業的教練，全身充滿肌肉，加上認真的態度與自我要求，反正就是那種妳永遠不會討厭的人。

各位或許會想，這樣強壯的他，為什麼會看中醫呢? 其實初診時，他已經繞了好幾間醫院，做了好幾項的精密檢查，他回憶著檢驗報告，然後口中低聲地說著一些妳不會想懂的數據。聽完了一連串的敘述後，我只告訴他:『你千萬不要給數字所迷惑。』

 

他的症狀的開始是發生在兩年前，有一次出外旅遊，不知道是不是太疲累，他忽然感覺到一陣暈眩，胸口很悶很緊、手軟腳軟，幾乎要昏厥了。後來這樣的症狀陸陸續續地發作了幾次，他開始焦慮心慌，肢冷畏寒，頓時覺得沒有了元氣。

像這樣的狀況就是標準的自律神經失調，久了影響到心火，最後引發五行的蝴蝶效應。簡單來講，就是全身都不對勁，但你和醫生卻都說不出來是哪裡生病了。

 

在今年夏天的時候，他就預先告訴我11月中會去喜馬拉雅山東段，他在那兒有重要的任務。因為曾經有次上陽明山，他的症狀莫名爆發，甚至有瀕死的感覺，後來他就幾乎只在平地，所以他害怕在幾千公里外、海拔3000尺以上的不丹王國。

 

不得不說的是，他的狀況在服藥後就開始穩定了，只剩偶爾疲累或是壓力大的時候還是會不舒服，所以在離開前，我特別準備了幾個錦囊，低聲地告訴他:『你放心，盡情在全世界最快樂的國家享受特別的快樂吧…』

 

同樣在下著雨的下午，他帶著熟悉的笑容出現在診間。在把脈的同時，我打趣地說:『嗯…脈還有在跳、人還活著、恭喜你。』然後我們都笑了出來。

『我昨天晚上回來，所以今天就趕快過來了。』他說。然後緊張地從口袋中，掏出了從不丹帶回來的佛像磁貼、還有5包冬蟲夏草茶包。

 

最後，面對如此可愛的信任，我想他們是永遠不會懂得我的體會。所以、最後、連醫師唯有露出長長的微笑，然後同樣愉快地告訴她們:『歡迎回來。』

剎那間，我回憶起了最初回家的心情。

2016/11/27 黑喬克

#人世間的喜樂

#回報永遠只有治癒
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◎◎◎黑喬克教室—什麼是自律神經失調?◎◎◎

在現代的生活中，我想各位一定多少都曾經感受過自律神經的威力，只是大多數的人不瞭解當時的狀況…

要深入瞭解之前，我們還是一樣要先知道自律神經是什麼，簡單來說，自律神經就是自己有節律的神經，它會隨著環境的變化而自行運作著，它在人體存在的意義非常的重要，就是讓我們能迅速對環境做適應。

當外在的環境改變時，例如天氣變冷了，身體會緊縮，雞皮疙瘩會起來，這是自律神經的作用，房間燈熄了，瞳孔會放大，心臟會撲通撲通地，甚至連耳朵都感覺變靈敏了，這也是自律神經的運作，同樣地，當內在環境改變時，例如喝水飲食後腸胃的膨脹與蠕動、吃辣後毛細孔打開、心跳加速等等反應，這些都受到自律神經的影響。

所以我們可以想像自律神經是戰場最前線的士兵，敵人來襲的時候，他看到遠方的塵煙就得大作警鈴，為人體做好準備。自律神經在人體的調控可以說得很複雜也可以很簡單，最主要就是透過兩個系統，交感與副交感神經系統，一個負責興奮、另一個負責放鬆。

因此，當人體長期處於壓力、緊張、壓抑的狀態時，這樣長期的過度，就會讓自律神經失調，一旦失控後，就會沒辦法對環境做最好的調整、甚至會莫名地亂調整，最後就會導致全身性的症狀。不得不說的是，西藥在這邊扮演的腳色同樣只有控制，這也是為什麼抗焦慮、肌肉鬆弛、鎮靜劑的藥廠，永遠不必擔心沒飯吃。

最後，這類的失調在古中醫統稱為陰陽失調，它的調整的關鍵將會在肝臟的疏泄，臨床上我最愛用的就是大柴胡湯，另外柴胡劑的都可以加減使用。單味藥物像是鉤藤鉤與百合，泡茶飲用效果也蠻好的，然而重點依舊是，您有沒有清楚地瞭解狀況。

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【2016/11/20】專治疑難的開始 (躁鬱、高血壓)

最近好像有越來越多經由介紹前來的患者，他們的症狀千奇百怪，但是她們卻不約而同地說著:『連醫師、因為聽說你這裡專治疑難雜症…』

給各位報告兩名熟悉的案例，首先第一名案例是服用身心科藥物長達20幾年的45歲婦人，她曾經來回進出療養院，也曾經想過一死了之，最後到我面前時每天需要服用將近15顆的西藥。

這些西藥包括了身心藥物和安眠藥，零零總總像是五顏六色的糖果，我看到後告訴她，現在妳眼前只有兩個選項，〝吃西藥到底〞和〝到底不吃西藥〞，在猶豫了好一段時間，她最後選擇了後者。

她曾經告訴我，全世界只有兩個人支持她，一個是她弟弟，另外一個人我想各位應該也猜到了。我必須很誠實地給各位講，直到上個月為止她一天只需要一顆西藥，而且狀況非常穩定，然而在她硬撐了六天不吃西藥後，因為幻聽與種種不適，許多症狀又再度爆發，最後又回頭吃了大量的西藥。

她難過地問我:連醫師，你覺得我還要繼續嗎? 我無奈地握緊拳頭，沉默不語。她漲著臉、低著頭說:『如果你叫我堅持下去，我就會繼續，因為這條命是你救回來的。』

另一則案例是60歲的高血壓男性，說起來也是緣分，因為他長期旅居德國，妻子是德國人，孩子也都長大了，回台灣的主要原因是要照顧年邁的母親，而當他回來的隔天恰巧就是皇脈開幕的那一天，說起來也是一年多以前的事了。

他告訴我，他其實一直都算健康，直到五年前因為胃潰瘍吃了兩年的西藥，兩年後潰瘍是好了，但是血壓卻逐步高升，從原本130開始，最後來到了220mmHg。我想這是嚇死人的數值，但是他卻很抗拒吃降血壓藥物。

『因為我的高血壓是因為吃胃藥而來的，那麼如果我吃高血壓藥物後，會不會又要吃另外的西藥來治療它的副作用呢?』他心裡是這麼想的。

我必須坦白的告訴各位，這個案例最後是失敗的，他絕對給了我足夠的信心與時間，當中我用盡了各種方法，包括連吐法都給運用上了，那是塵封在寶箱的最後武器，但是他的血壓在180mmHg後就不再下降，在半年多前他失望地回德國，我也相當地難過。

意外的是，他在上周回台灣後還是依舊來皇脈報到，許久不見的他看起來還算硬朗，他告訴我回德國後，被妻女強押去醫院拿藥，現在靠血壓藥維持得還算不錯，不過服藥後的確出現了副作用，他全身起疹子，癢得不得了，另外還有心臟肥大與腎功能退化，希望我能繼續為他調養。

最後，為什麼我會專治疑難雜症? 我想是因為連醫師在太多的疑難雜症中潰不成軍，在無盡的黑夜裡，我品嘗了失敗的痛苦，在哭乾的淚滴裡我下定決心，發誓絕不再失敗。

如果你問我為什麼，我會直接告訴妳:因為我身後背負著太多太多厚重的信任，所以我一定得繼續贏下去，別無選擇。這就是我專治疑難雜病的開始。It’s why I become famous.

2016/11/20 黑喬克

#飽嚐潰不成軍的痛苦

#然後成為怪醫

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◎◎黑喬克教室-高血壓的原因?? ◎◎

各位一定知道，有了年紀以後的人都很注重血壓，沒辦法在醫學知識普及的現代，每個人都害怕高血壓所衍生出來的相關問題。

那麼，究竟為什麼會有高血壓呢? 想要深入了解前我們得知道血壓是從哪裡來的，血壓有分為收縮壓與舒張壓，也就是俗稱的高的血壓和低的血壓，簡單的說來，收縮壓就是心臟每收縮一次，能夠產生的壓力，如果以180mmHg為例好了，就是心臟每擠壓一次能夠讓水銀柱上升180毫米，換算單位是18公分。

我們這回就講收縮壓就好，畢竟這個是影響健康最主要的殺手，因為心臟擠出去的壓力太大終究會造成血管負荷過重，如果血管彈性不夠或負荷不了時，血管就會應聲破裂，在腦部的話就叫做腦中風。另外，腎臟也是容易被血壓影響的器官。

最後，為什麼血壓會升高呢? 排除掉先天性的因素以外，多半是因為在末梢的血管管徑狹窄，血流要流過的話較為耗力，但是問題是血流還是一定得要通過才行，最後只好呼叫心臟，讓它加強運送的力道，這就是常見的高血壓原因之一。

如果你完全瞭解它的成因後，妳就會知道，在高血壓的病患中，活血化瘀是永遠少不了的治療。古中藥裡的川七、丹蔘、赤芍、紅麴，也絕對是手中的第一選項。

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