【2016/12/11】生命中的天使 (減重案例)

與她的相識，要說回到好幾年前的冬天，當時我在乾淨明亮的二樓診間，在雨滴落下的那一天，她跟微風一起進了診間，穿著洋裝的她，說著她想要趕快瘦下來，因為她有著強烈的目標。

 

由於減重總是有需求的，診間永遠少不了求診的病患，我早已經習慣有些人只是講講而已，所以我當時心裡想著，或許又來了個呼呼口號之人，於是在診脈後我告訴她:『強烈的目標不是不可能，而是需要同等強烈的決心。』

 

後來她陸陸續續地回診，等我回頭發現的時候，她已經固定在每週的那個時間出現。她給我的印象是，她總是穿著不同顏色的洋裝，講話得體有禮，而且在對話時候會用著迷濛的眼神，直直盯著你看，當時的我很不習慣這樣赤裸裸的視線交會。反正我就盡全力地協助她，我心裡是這麼想著。

當中的過程我想已經無法鉅細靡遺地告訴各位，然而在她一路上的堅持下，她狠狠甩掉了一身的肥肉，原本五官姣好的她，穿上洋裝後更顯得迷人，她初次嚐到了果實甜美的滋味，擅長交際的她，告訴我那是最美好的曾經之一。

 

後來因為總總原因，連醫師離開了，她也隨著青梅竹馬到了上海，過著她夢寐以求的生活，豐富絕倫的生活與作息顛倒的工作，一開始入口的滋味是火熱的刺激，然而進到了身體裏頭卻是苦澀的，就像放久的咖啡，沾惹在舌根上的苦滋味。

等到她發現的時候，一切都已經不一樣了，她會憂鬱脹悶，睡眠不好，常常夜裡醒來好幾次，然後看著街燈入眠，她的健康亮起紅燈，她的情緒開始焦慮，尤其當她面對鏡子的時候，她感覺自己像是發了福的大嬸，她看著自己過往的照片，然後在夜上海滴著淚。

 

在去年的這個季節，她詢問了好幾次診所相關資訊，約定好的看診時間，然而她卻未曾現身，雖然我沒有去細問，但是我知道她過得並不好。在今年春天她回台灣定居，相隔幾年不見的她，出現在明亮的診間，同樣熟悉的聲音，卻又感到莫名的陌生。

當時穿著樸素黑色上衣的她，身體坐得遠遠的，眼神低低地看著桌腳，講話低沉，不時用拇指彈著小指指尖，那是緊張焦慮的表現。就在那一刻，我理解到為什麼好幾次她沒在約定好的時間就診…因為她不敢看到連醫師。那種感覺就好像不敢參加以前的同學會一樣。

 

講到這裡我想各位都能夠體會，她拿出多少勇氣的心情，所以我直直地看著她，說:『不管別人怎麼想，但是在我心中妳還是一樣，沒有變過。』她愣了一下，然後露出了微笑。

成功之路依舊是篳路藍縷、披荊斬棘，但是我必須很驕傲地說，現在的她，經過半年多的努力，又重新恢復了過往的神采飛揚，她回到家裡的公司擔任洽談業務的主力，每天忙碌上班工作，然後又重新穿回了她最喜歡的洋裝。我打趣地告訴她:『反正彩虹有七道顏色，妳就照著紅橙黃綠藍靛紫來決定洋裝吧。』

 

 

她露出神秘的微笑:『嘿…連醫師，在我的生命裡，曾經出現過兩次天使，反正我們都知道緬懷過去不如把握當下，難道不是嗎…?』然後我們都笑了出來。

 

在同樣的冬天，我站在名為人生的劇場中，撫摸著時間的齒輪，然後我又懷念起她最初直直且迷濛的眼神了。

 

 

2016/12/11 黑喬克

#永遠不變的滋味

#生命中的天使

 

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◎◎◎黑喬克教室--減重最需要改變的是…?◎◎◎
我想各位可以簡單地做個調查，很簡單的就好，就是隨口詢問10個周遭的女生親友，下從17歲上到70歲，你問她們想不想要減肥，我想十個有九個會告訴你一樣的答案。

所以減肥是女人的畢生志業，沒辦法現在不是唐朝，總是希望能夠纖瘦一點穿衣服才好看，出門才會有男生偷看，即便男生不看，自己照鏡子看心情也跟著美麗起來。

但是她們往往都有了錯誤的期盼，希望體重能夠睡一覺就變輕，我說能夠躺著就瘦是多少女人的夢想，但畢竟這只是個夢，減重還是需要改變的。


首先最需要改變的就是，決心。就像連醫師說過的，太多人只是呼呼口號而已，我可以大膽直接預測如果是沒有決心的人，就算僥倖瘦下來，沒多久也會復胖，白走一遭而已。因為體重本來就不是看短期的。

所以在我這邊的，每一個我都把她們的決心不斷加強，用各種方法和言語強化她們的信心與決心，同時她們在一路上也都能夠體會到，減重這段過程，連醫師永遠只是陪伴而已，真正成功的關鍵，還是在於自己。


最後，減重所需要必備的另一項就是方法，不變的法則就是少吃多動，只是端看我們怎麼讓它的效率發揮到最高罷了。
 

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