2016/05/01】能笑的時候就不要哭 (25歲的七情耗傷/本週之最)

【2016/05/01】能笑的時候就不要哭 (25歲的七情耗傷/本週之最)

我想各位應該都知道，現代人越來越多壓力，加上情緒不穩定，久了就會產生疾病，像是常見的自律神經失調或是身心科的問題、甚至是睡眠障礙和肩頸痠痛，與情緒和壓力都是息息相關…

其實早在黃帝內經就有記載情緒與疾病的關係，這在古書上叫做『七情耗傷』，七情就是怒喜憂思悲恐驚，七情耗傷這概念是指任何一種情緒，只要過度，就會耗損臟腑的能量，進而影響健康。不得不說的是，七情同樣分屬在五行中，同樣隨著五行的相生相克，我在本周深刻體會到裏頭的道理。

本週五晚上的診看得有點晚，到了晚上十點的時候，櫃台打電話進來說有一名初診病患，眩暈得厲害，拜託我們給她掛號。我心想，她應該是很不舒服，加上眩暈連醫師常常在處理，所以我們就接了這名案例。

我看著她從診間門口走進來，25歲的小女生，看起來還算有朝氣，不像是生病眩暈的樣子，我請她坐好後，她說:我最近食慾很差，好幾天沒吃飯，但是都不會餓。然後人會很疲累、暈眩。

因為這幾天下雨溼氣重，我原以為是濕邪在作怪，但是當我替她診脈時，她的脈象卻透露出異常的不對勁。於是我皺起眉頭開始詢問她一些問題。問著問著，我看見她眉宇間顯露出異常的神色，霎那間我瞭解到她的問題，源頭是來自於心。

我告訴她:『不要想太多、這一切都是妳的情緒和壓力讓妳吃不下飯的。』話一出後，她突然眼淚泛眶，淚眼汪汪，我猜想或許是感情的問題吧? 畢竟正值花樣年華。

因為憂思讓她的脾胃虛弱不想飲食，土不能生金，加上悲傷影響肺氣，所以最後讓她人倦怠虛弱眩暈。後來我花了一些時間向她解釋，在藥方擬定好後，我告訴她:妳回家後只有三件事要做。第一件事情是好好睡一覺，第二件事情是按時吃藥，第三件事是放聲的笑一笑。

我們都知道喜能克悲，但是在難過的時候說要笑一笑何嘗困難? 然而還好連醫師總是有數不盡的法寶。我轉過身，從口袋拿出了一張閃亮亮的貼紙。我放在她面前說: 『這是連醫師貼紙。每天要拿出來笑三聲。』然後我看到她噗哧地笑了起來。最後我看著她的背影，大步大步地走出診間，我又再次地體認到七情耗傷、喜能克悲的寶貴了。

2016/05/01 連醫師

#只要能笑就不要哭

#連醫師貼紙新妙用

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