【2017/02/17】戰勝誘惑之後…

過年開工後到現在，好像已經經過了好一陣子，想了一下也發生了好多事情，然而卻又彷彿轉眼一瞬間…
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我必須坦白說，這段時間大多數回診的減重志士們，體重大多數是往上的，少數人持平，只有極少數人是持續往下降的，畢竟因為連假的慶典氛圍，然而面對這樣惱人的成績，我也只能告訴自己:『要好好收心，持續再接再勵。』


本週案例主角為28歲的型男，他其實來皇脈也不過才三次的時間，只不過中間間隔了個年假，然而卻讓他從本來的破百(103KG)直降至97.3KG，雖然仍舊還有一段路要走，但在驚訝之餘，我好奇低聲地問他:究竟、你是怎麼辦到的..?
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最後，他依舊還是同樣露出靦腆的笑容說:連醫師、我只不過是照著你的飲食原則去執行罷了…
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2017/02/17 黑喬克
#年後第一位
#最基本卻也是最重要
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