【2019/01/08】一週7天能改變的事

怪醫很久以前曾經去上過…關於成功的課程，我記得當講師在台上講得口沫橫飛，空氣中充滿野性的賀爾蒙味，這時候他突然低下聲音說了一句話:『各位，你們想知道如何成功的…秘密嗎?』
.
.
https://goo.gl/DZdq8Q
(好讚影片...)
.
.
週遭寧靜了許久，隨後他劃破空氣:『那就是每天比昨天更進步1%』
.
這句話博得了滿堂喝采的同時，烏鴉在我面前飛滿天，呀呀呀地吼叫著，然而這句話好像是可以使用在減重減肥這條路上…
.
.
➡️ ➡️案例簡介 ➡️ ➡️
✅案例主角: 63歲女
✅緣起:這名資深熟女，她其實過胖了很久，隨著年紀她知道這樣不行，她也發現會影響健康，但是卻遲遲無法…下定決心。
.
✅故事:她的女兒同樣也是有著同樣的問題，然而再怪醫這已經剷平了十幾公斤的贅肉，於是在重重層層的說服下，她下定決心。
.
✅花費時間:一週
.
.
✅達到效果: 經過七天的時間，她的體重由80.2降到76.5KG，體脂肪也相應地從46.5%降到44.9%，這是相當好的開始與成績。
.
正當我開心地向她解說時，她皺起了眉頭:『怪醫你知道嗎? 我有幾餐還是偷吃了一些，不然我可以更好…』
.
成功的人永遠是這樣，一個星期同樣是七天，一般人往往忽略掉的1餐2餐，她們注意地卻是整整的21餐，我突然想起成功學大師的那句話，然後在心底…竊笑了一會兒。
.
.
2019/01/08 黑喬克
#成功與失敗
#在於沒有堅持那1%