2016年3月31日 星期四

2016/03/31】你快樂嗎?


2016/03/31】你快樂嗎?

 
 
還記得曾經看過一場精彩的演出,舞者們從布幔後大步跨出後,左手拿著皮製的鮮紅太鼓,右手從腰際間拿出鼓棒,在隆隆的鼓聲間,舞者們揮灑著汗水,奮力地敲擊與舞動著

隨著鼓聲越敲越密、越敲越雄壯,群眾們安靜地秉著氣息,欣賞著舞者們的演出,但不知怎麼地我的眼睛卻一直停留在一個邊角的女孩身上。坦白講,也許以大眾的眼光來說,她並不算上好看,或許在其他好看的舞者旁邊,她也算不上起眼,但是為什麼她會令我這麼印象深刻呢…?

 
今天早上的皇脈,有一些壅擠,我忙著穿梭在診間與床間,然後跟熟悉的病患朋友們講著熟悉的話,然後露出長長地微笑。突然間,有個初次來診的病患對我說:『連醫師,好羨慕你喔,為什麼那麼忙還能那麼開心呢?

 
 當下我一時愣住,然後就不自主地露出長長的微笑。突然間我想到當時圍著太鼓跳舞著的那個女孩,她流著汗的微笑,那自信的笑靨似乎說盡了她樂在其中的感覺。我在想,我應該是真的樂在古中醫的氛圍吧,難怪我會那麼快樂。各位朋友妳快樂嗎?

 

 

2016/03/31 連醫師

#樂在其中才能深陷其中
#唯有快樂才能帶給人生存的陽氣

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2016年3月29日 星期二

2016/03/29】有人試過全力以赴的減肥嗎?


2016/03/29】有人試過全力以赴的減肥嗎?

如果妳曾經嘗試過減肥減重,你一定知道那是一條批滿荊棘的道路,雖然妳知道道路的盡頭是自信與健康,然而有多少人能順利達到終點呢? 還是有所謂的shortcut (捷徑)

 
 

●●圖文說明●●

本案例型男是枚好丈夫好爸爸,由於老婆工作忙碌,有很多時候他得帶女兒吃飯,小朋友總是愛吃不吃的,吃不完總是也覺得可惜,日子久了,多餘的熱量進了肚子,成了令人擔心的腹部脂肪。

他會下定決心,或許是因為連醫師的一句話:『有時候減重不是為了自己,而是為了家人。』是的,有了家庭後,當小孩子還年稚,我們總希望能夠健健康康、順順利利地陪伴她們成熟、長大、成家,然而過多的腹腔脂肪將有可能在瞬間把一切摧毀。


當人下了決定後,尤其是鋼鐵般的決心時,那就是不到目標不回頭的,任何可以使用的手段我們都會用上,包括少吃、多動、埋線、吃藥,就像我們小時候的考卷一樣,總是拚了命地把所有會的書寫上去,即便分數只加了這麼一點。

他從百斤等級逐漸下降(106->89kg),最後,看著他消瘦下來的肚子與身型,露出了迷死人的微笑,怪不得診所的護士小姐說他越來越帥了,我告訴他們,連醫師也正在努力呢,請拭目以待。

 


2016/03/29 連醫師

#行百里半九十
#我的目標14公斤目前6.7公斤

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2016年3月27日 星期日

2016/03/27】一生懸命 (本週之最)


2016/03/27】一生懸命 (本週之最)

還記得小時候的抓週嗎? 回想一下在我們懵懂未知之時,當我們的眼前出現各式各樣花花綠綠、五顏六色東西的當下,正當目眩神迷的彌留之際,妳是否左右搖擺,恍惚不定? 還是朝著心裡的目標直直邁進…?

 



他是年事高達87歲的老爺爺,他的初診是由幾個女兒陪同走進來的,看著他拄著拐杖一步一步,緩緩地坐下來,然後露出慈祥和藹的面孔,我的心就融化了一半。他告訴我他全身痠痛,接著比手畫腳地告訴我他的病史。

原來他從20幾歲起就開始有令人困擾的疼痛,這疼痛跑來竄去,有時候胸痛、有時候腿痛、有時候頭痛,而且這疼痛是屬於劇烈抽痛的形式,吃西藥都壓不住的。他當然也去醫院做過任何您想得到的檢查與治療,但是所得到的結果千篇一律…『查無異狀』,然而就像我們常說的這樣的他健康嗎?



經過詳細的檢查後,面對60幾年的頑固疾病,我告訴他,要是該發生的早就發生了,像是血管阻塞或是腫瘤腫塊之類的,但是他並沒有這樣實質性的問題。各位還記得嗎? 像這種慢性地、年久地疼痛,在我們古中醫的分類就是屬於『虛痛』,而他病灶的開始是由於陰陽失調所造成的,以醫學上的講法就是神經性的失調。

有趣的是,當我開完藥方後,女兒們紛紛開口詢問:『連醫師,可以幫我爸爸加點補腎藥嗎?』『可以加點胃藥嗎?』我深吸一口氣,然後拍拍爺爺的肩膀說:你現在的問題是失調型的疼痛,我開的藥方完完全全就是針對它去做處理,因為連醫師就像是狙擊手一樣,求的是一擊必中,而不是亂槍打鳥。你現在或許會責怪我,但是等好轉了之後,看你想要補什麼臟,我再來好好幫你調補。爺爺聽完後,呵呵笑得開懷。


 
星期五下午,接到爺爺的女兒打來的電話,她說爺爺很滿意,想要預約下次的看診時間。不知怎麼,我腦中突然浮現了一個畫面,當時爬在地上的我,在猶豫徬徨後,手中握的或許並不是針灸也不是書本,或許我連那時抓緊的是什麼也忘記了?

然而,現在坐在桌子前的我,每天持針數百回、腦海中古書反覆咀嚼千遍,我在想,只要人下定鋼鐵般的決心,就不會害怕與徬徨,因為我們知道總有一天海水會乾、石頭會穿。Thus, the victory will belong to the most persevering.

 

2016/03/27 連醫師


#唯有一生懸命才能一擊必中
#勝利永遠將屬於堅毅不拔之人-拿破崙
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附錄:

『虛痛』顧名思義就是因虛而產生的疼痛,在治療上不僅是要止痛,更要補虛,才有機會將疼痛完全拈除。現在很可惜的是大多數的人都看到疼痛,就不斷地使用消炎藥物、活血化瘀的藥物,這類的藥物不論是中藥或西藥,都會造成氣血更為耗弱,讓虛痛更為虛痛。

其實古中醫早在東漢時期就已經有虛痛的最佳藥方,以本名案例我是重用厥陰經的吳茱萸湯,另外再搭配芍藥甘草湯,能夠讓疼痛舒緩。偷偷告訴各位身體陰陽失調的來源就是肝膽經,當中吳茱萸湯就是失調型疼痛的第一藥方。

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2016年3月24日 星期四

2016/03/24】您的膝蓋還會疼痛嗎?


2016/03/24】您的膝蓋還會疼痛嗎?

如果我說膝蓋是人體最重要的關節,應該是沒有人會反對的,因為膝蓋在人體的架構上它負責的是承載身體的重量,並且能讓軀體移動,以達到最好的繁殖與生存的目的


 
 
案例:30歲男性

症狀:
膝蓋半月軟骨破損,蹲下彎曲時會緊繃疼痛,經過膝蓋關節鏡治療,但是症狀卻持續,讓愛運動的他痛苦煩惱。


治療經過:
針灸與圓針的交互治療,療程不到二個月。
(圓針治療約5-7分鐘,針灸治療為15分鐘)
 
 
達成療效:
膝蓋彎曲不疼痛,能正常地奔跑打球,現在正式升格當爸爸,可喜可賀!

 

2016/03/24 連醫師

 
#膝蓋關係到的不只是人體的活動
#人體機能的老化也是從膝蓋開始的

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2016年3月22日 星期二

【2016/03/22】幾個關於薑的小知識


今天依然是熟悉的DDY,來給各位講故事,因為廚房中我們常常可以看見薑,經過不同的製程後,就有不同的風味與性味,由於薑的確是好食材也是好藥材,因此DDY的化學小廚房為各位深入剖析有關於『薑』的用法差異



 進入主題前,各位要先知道薑有嫩薑、肉薑、老薑、乾薑之別,並非品種上之差異,乃是因栽培上收穫期與製程而造成的差異。


『嫩薑』乃是薑經過栽培後,發芽茁壯,待其生長出土時採收,品質幼嫩少纖維;『肉薑』採收於生長後期,莖葉尚未枯萎時採收,薑形肥大充實,但未達老化,質脆嫩,含水分多,亦少纖維,專供加工製造糖薑用;待停止發育後,莖葉枯萎時採收的薑稱『老薑』,肉質粗硬,纖維較多,辛辣味甚濃,可以久藏;以上嫩薑、肉薑、老薑未經過脫水乾燥,都可以算是生薑的範疇,一般在診所我們會使用老薑,因為性味較濃郁,也可以保存較久。老薑再經脫水晒乾稱『乾薑』,辛味特強,耐於貯運,可供加工製粉用。

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在古中醫經典書籍中,使用到的為『生薑』與『乾薑』,然而我們會在什麼時候選用呢? 以下是DDY的獨家分析。

生薑

【性味】辛、微溫,無毒。

【功效】久服去臭氣,通神明。(神農本草)

行陽分而祛寒發表,宣肺氣而解鬱調中,暢胃口而開痰下食。

治傷寒頭痛,傷風鼻塞,欬逆嘔噦,胸壅痰膈,寒痛濕瀉。消水氣,行血痹,通神明,去穢惡,救暴卒,療狐臭,搽凍耳。殺半夏、南星、菌蕈、野獸毒。辟霧露山嵐瘴氣。搗汁和黃明膠熬,貼風濕痹痛。(本草備藥)

乾薑:

【性味】辛、溫,無毒。

【功效】主胸滿咳逆上氣,溫中止血,出汗,逐風濕痹,腸澼下痢。生者尤良。(神農本草)

生用辛溫,逐寒邪而發表,炮則辛苦大熱,除胃冷而守中。溫經止血,定嘔消痰,去臟腑沈寒痼冷。能去惡生新,使陽生陰長,故吐衄下血,有陰無陽者宜之。亦能引血藥入氣分而生血,故血虛發熱,產後大熱者宜之。引以黑附,能入腎而祛寒濕,能回脈絕無陽。同五味,利肺氣而治寒嗽。燥脾濕而補脾,通心助陽而補心氣。開五臟六腑,通四肢關節,宣諸絡脈。治冷痹寒痞,反胃下痢。(本草備藥)

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總而言之,植物所含成分很多...而我們所要探討的是其中辛辣成份!
 這辛辣成份有兩種:

其一: 稱薑辣素或薑醇(gingerol)

          6-gingerol/8-gingerol/10gingerol

          6-gingerol 含量最豐富(因此以此結構式為主)





其二:稱薑烯酚(shogaol)

         仍以6-shogaol 為討論主題




如何得知薑成份含量與變化?

我們可以用HPLC(HIGH PERFORMANCE LIQUID CHROMATOGRAPHY)來檢驗...

結果由台灣學術論文中...

我們得知如下:

生薑經過加熱處理後...薑烯酚(shogaol)含量大增...12倍左右

當然...加熱方式可以用蒸或烤~~~




原來...生薑中的"薑辣素"對熱不穩定...
經過加熱後...薑辣素會去水轉化成"薑烯酚"(shogaol)
 ---
以上我們重新整理一下,依照表格來看生薑與乾薑的不同,或許各位現在又開始懂了。





最後我們再談一下怎樣有效運用薑類...

以最近火紅的乾薑加紅茶而言...它的目的就是為了促進體內的新陳代謝...
其中重要成份就是"薑烯酚",然而其對酸與醇類溶解度反而較大...
也就是在酒與醋之中會溶解出更多的有效成份!!

所以,我們可以用乾薑醃醋,或加點白酒,
這樣"薑烯酚"這種有效成分會溶解出越多...新陳代謝也會加快唷! 
而代謝加快自然就會幫助身體消腫消脂...






       DDY的紅酒泡蒸薑...紅酒多一味..."辣味"!!





有這樣的效果,難怪被稱為古中醫溫中利水第一方,看到這樣的效果...
我想我和連醫師都應該多吃點薑...各位朋友認為呢?

 

 

2016年3月20日 星期日

2016/3/20】星星的相遇…(本週之最)


2016/3/20】星星的相遇…(本週之最)

在浩瀚的宇宙中,無數的星星之間,是一片美麗而寂靜的世界,偶然的在一瞬間,星星與星星相遇之時,有些人正在開心地微笑著,有些人在生氣著,有些人傷心地哭著,也有些人是哭泣著笑著
 

 
與她的相遇是在滿天星星的夜晚,在乾淨明亮的皇脈診間,她開始慢慢訴說事情的發生。原來婚後尚未有子嗣的她,在去年的時候因為子宮外孕開刀,拿去了一邊的輸卵管,百感交集的她在好朋友的介紹下,手術後就到皇脈報到,開始了孕前調理的療程。

我告訴她,請給連醫師一點時間,因為輸卵管只剩下一條,我們必須非常小心。忘記是什麼時候,我給她講了一些故事。這故事是這樣,曾經有一個36歲的病人朋友,她在28歲的時候結婚,婚後2年都沒生小孩,後來轉而尋求醫院的幫助,經檢查後她有很多婦科的問題,包括子宮肌瘤和輸卵管阻塞,在婆婆與先生的壓力下,她嘗盡了各種不孕症的治療,包括了排卵針、人工受孕、試管嬰兒。但是經過了好幾次的努力,都沒有成功,在不斷的家庭摩擦之下,在她32歲的那年她離婚了。

離婚後的她認為她這輩子沒法懷孕了,所以消沉了好一陣子。後來因為身材與健康的需求,她找到了連醫師,結果在埋線沒多久後,有一次月經遲了、下腹脹了,她本來是毫無警覺的,但是在連醫師的堅持下她驗了孕,結果顯示為兩條線,她當天哭得跟淚人兒一樣。

 
為什麼我會講這故事,因為我想告訴她懷孕生寶寶是機率的問題,我們所能做得就是不斷地將機率提高,就像先把房子蓋好再住進去一樣。常常有些人,其實夫妻雙方都是健康的,但是卻一直沒辦法懷孕,讓人摸不著頭緒;然而也有些人,明明夫妻是有一些問題的,然而卻能夠在某些時候突然懷孕,這瞬間的光芒,就像是星星的相遇一樣。

經過了半年多的調整,這禮拜二回診時她說檢驗結果是懷孕了,我露出長長地微笑恭喜她,但是她仍舊很擔心胚胎著床的結果,因為很有可能會子宮外孕。單純的她為此緊張地吃不下飯、睡不著覺,我把著她的脈,我告訴她脈象很好,一切沒問題,請放心。然而她還是很焦慮地擔心週五超聲波的結果。


禮拜五她的好朋友出現在皇脈診間,在乾淨明亮的燈光下,我問了她詳細的經過。她說她在婦產科哭了好一會兒,就像嬰孩的哭泣一樣。我看著她的超聲波照片,想起了那天滿是星塵的夜晚,還有閃爍的星星們,突然間我體會到,原來當星星相遇的時候,有些人確實是哭泣地微笑著

 


2016/3/20 連醫師

#照片是像極了銀河的超聲波照片
#箭頭處就是胚胎著床處那兒是扎扎實實的子宮
#如果想要中獎請先把子宮環境準備好

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2016年3月19日 星期六

2016/03/19】10天3.3公斤的身體組成報告


2016/03/19】皇脈身體組成分析報告

其實或許有些人還不知道,皇脈在2015年的十月中旬忍痛購買了第一台專業的身體組成分析儀,在業界號稱準確率有99%,然而價格比起一般家庭號的體脂機當然也顯得相當不一樣



 
不得不說的是,這台機器它除了可以檢測體重與體脂外,還有肌肉量、骨量、水分率、內臟脂肪量等等,雖然需要多耗點時間和成本,但是卻讓醫師和患者間有了相同的溝通語言,更能快速地達成我們設定的目標。


以這張圖片為例,這名患者在經過第一次的埋線後,體重由92.7降為89.4(3.3Kg),通常降得那麼快速,很容易只是排掉體內水分而已,那只是空歡喜一場。然而往下看她的體水分率和脂肪率,結果顯示下降的確實是脂肪,我微笑地告訴她,十天瘦3.3公斤,可喜可賀!

 
 
 

2016/03/19 連醫師


#連醫師目前也在執行機密任務中
#有機會將會給各位分享結果
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2016年3月17日 星期四

2016/03/17】眼睛養護第一穴


2016/03/17】眼睛養護第一穴



眼睛是靈魂之窗,當眼睛開始出問題的痛苦,我想只有當事人才能夠瞭解


https://youtu.be/0v_eHw9M_to

(影片直連)

古中醫針對眼睛的治療,其實早在清朝時期就已經完善,當時一本眼科心法,就已經將眼睛會出現的問題完整地詳述診斷與治療。當中足太陽膀胱經的井穴,睛明穴,是我們公認的眼睛疾病第一要穴。


睛明穴顧名思義是可以讓眼睛更為明亮的穴道,所以無論是眼睛乾澀、白內障、飛蚊症、青光眼、近視、老花眼、視神經萎縮、黃斑部病變等棘手眼睛問題,都可以選用,乃是中醫眼科兵家必針之穴。

由於本穴道極需技術性,需要長時間的練習,加上因為容易黑青、容易有糾紛,所以現在醫界會使用此穴的醫師並不多,久而久之,千古風流名穴慢慢被時間掩埋淡沒了,實在是可惜。

 

2016/03/15 連醫師

#有機會我會將眼睛養護的案例一一展示給各位
#唯有正確的睛明穴才能讓眼睛真正明亮

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2016年3月15日 星期二

2016/03/15】鼻子與大腦之間的距離…


2016/03/15】鼻子與大腦之間的距離

不知道各位知不知道,古埃及在製作木乃伊時,會將人體的臟腑組織拿出體外,包括了腦,而由於頭腦由頭蓋骨緊密保護著,所以當時的古埃及人是用特殊的器材,從特殊的地方將腦部的組織勾體內

是的,您猜得沒錯,古埃及人就是用特殊的勺子從鼻子鼻腔將大腦給挖了出來,以方便製作木乃伊。因為鼻腔的上方就是大腦皮質層,所以鼻部的血液循環也會直接地影響腦部的血流供應量,進而影響頭暈頭痛等棘手的問題。很多的頭痛都是由鼻子來的。


 
案例:50歲女性
症狀:
感冒後鼻部不適,鼻塞流鼻水,頭昏腦脹,頭部隱隱作痛,經檢查後判斷為鼻部阻塞所引起的疼痛。

治療經過:
五分鐘的特殊採血與藥粉敷裹

達成療效:
鼻黏膜紅腫消退,息肉減輕,鼻部瞬間通暢,頭痛也隨之無影蹤。

2016/03/15 連醫師


#鼻腔與腦部的距離或許比您想像的還要近

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2016年3月13日 星期日

2016/03/13】破了窗的健康…(本週之最)


2016/03/13】破了窗的健康…(本週之最)

世界上,有兩種東西在我們擁有的時候,我們大多不會去寶貝,直到開始失去的時候,才真正瞭解到它們的珍貴。這兩樣東西各位或許都猜到了,其中一樣是時間;另外一樣則是健康

 

本周二下午在皇脈的第一位患者,在跳號碼後我在銀幕上看到熟悉且特別的名字,我心裡頭就在想著是不是幾年前給連醫師治療過的『他』。在幾年前,年逾四十歲的他給我的印象是有精神、爽朗,而且充滿了自信,黝黑的肌膚和修身的西裝,還有爽朗的微笑加上精實的身材,他當時是許多百貨專櫃的管理階層,每天都忙碌穿梭於東區的各大百貨。


他從診間的門口走了進來,他輕聲地說:連醫師,好久不見。但不知怎麼地,我卻好像有種認不出他的感覺。當他坐下來後,我把著他的脈,我才知道慢慢摸著事情的原委。我說:『你最近怎麼了? 為什麼氣色和脈相都這麼差..?

 他瞪大眼睛,嘆了口氣,然後開始娓娓地說出他後來的經歷。原來在兩年前,他發現手的末梢開始會麻,加上腳會有一種浮浮的輕飄飄感,於是便趕緊去醫院看診檢查。結果在一間有上人的醫院診斷他是頸椎的問題,於是他接受了頸椎的手術,手術完之後才發現麻的情形完全沒有改善

 
後來陸續換了幾間醫院,才檢查出他有自體免疫的疾病,也就是他身體的免疫系統錯亂,會攻擊自己身體的細胞,尤其是末梢的神經細胞,這也是他健康惡化的來源。然而經過一年多的治療,當中包括了免疫抑制劑、類固醇等藥物治療,但是症狀一點都沒有進步,他自己也不知道該怎麼辦,然後他露出了焦慮驚恐的眼神。

 然而雖然他身體健康一點都沒有進步,但是他卻不是來調理這問題的。他主要是因為肩膀疼痛,因為先前疼痛時總是被連醫師醫治了,他這樣告訴我。我深呼吸一口氣,然後在經過經典的四診以後,我問他有沒有想過要用中藥調整他現在的問題

 
他的回答或許會與您想得不一樣,他委婉地說他想要先吃西藥,看醫院怎麼說,然後再決定要不要吃中藥。老實說,因為在兩年的西藥治療下,已經讓他的面色已經沒有了以往的神采,他的眼神透露出焦慮與恐懼,他的行動開始緩慢,他甚至連開車都沒辦法自如了然而他心裡卻沒有對醫院的治療產生疑問,反而甚至依舊要往死胡同裡鑽去
 

這讓我想起了書上寫的一種心理學效應,名叫破窗理論,或許您曾經聽過很多解釋,但它的大義是這樣現在讓我們想像眼前有一台色澤典雅、黑得發亮的一台轎車,它在您的車庫閃閃發亮,您會不會有種要好好擦拭愛惜它的感覺? 會吧? 現在反過來讓我們重新回想,一台色澤黯淡,充滿鏽蝕泥塵的黑色汽車,你看它的窗戶還破掉了呢,你打開門坐進車上,是不是有種很隨便的感覺,好像東西都可以亂丟,甚至連垃圾也可以不用清了。而這就是破窗理論。

 
那麼最後大多數的人在接受醫院的密集治療後,往往會出現的破窗效應,就是反正要做就做到底吧,他們會這樣想著。然而事實卻往往讓他們錯到底。

 
 

2016/03/13 連醫師

#請不要輕易地放棄破窗
#破了窗的健康依舊還是最寶貴的健康
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2016年3月11日 星期五

2016/03/12】奔向紅毯的祝福




2016/03/12】奔向紅毯的祝福
清晨醒來,聽見窗外稀稀疏疏敲打的雨聲,我的心頭好像也跟著敲打著。
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她是各位熟悉的患者,也是皇脈盛開的鮮花,年近不惑之年的她,在上天的安排之下,即將要步入通往教堂彼端的紅毯。我看著她的婚紗照,玲瓏標幟的她和高挑斯文的他,我心裡想著,又一對佳人才子。很棒。在療程的這段期間,一周復一周,我看著日益纖豔的她,我知道這是她應得的甜美,即使在皇脈歷經的這條路辛苦又漫長。
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看著陰暗的天色,我掛起了心中的晴天娃娃,希望今天的美好。鐘心祝福的連醫師,妳知道的。
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2016/03/12
連醫師
#要想奔向成功請設定明確的目標
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